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投稿日：2023/12/2
- ー首肩が緊張する原因 Vol.３ー
- こんにちは！
No.８の植木です。
今回は " 首肩が緊張する原因 " シリーズのVol.３をお届けします！
まだVol.1(2023/3月)、Vol.２(2023/10月)を見ていない方はそちらの投稿も合わせてご覧ください。Vol.1、2では体の重心位置や肩甲骨の位置についてお話ししました。
今回のVol.3では体の『土台』についてお話しします。
私たち人間は二足歩行で生活をしていますが
唯一地面と接していて体の土台となっている部分は『足の裏(足底)』になります。
足の裏には「体重が足のどこにかかっている」「体が傾いている」「凹凸がある」「地面が柔らかい、固い」
などの情報を脳に伝えるセンサーがあります。
このセンサーの情報を元に脳から体に指令を出して転倒しないように
体のバランスや姿勢を保持しています。
しかしこのセンサーからの情報が正しく脳に伝えられないと
間違った情報を元に脳が体に指令を出してしまい
転倒しないように、姿勢を保つようにと余分な緊張を出してしまいます。
このように足裏にあるセンサーからの情報によっても
体(首肩)の緊張は起こっていまいますので
首肩が緊張する、凝るなどの症状を改善するためには
『足の裏(足底)』の環境を良くして脳に正しい情報を伝え
『脳が安心できる環境』作りが大切かもしれません。
No.８では一人ひとりに合った施術やエクササイズを提供し
お身体の症状や悩みによる動き(行動)の制限を取り除き
選択肢を増やしてその方の人生をデザインしていきます！
ご自身の症状やお身体に本気で向き合える方、お待ちしています！
※ ご質問やご相談などがありましたらお気軽に
公式LINE【@290ihxfe】にご連絡下さい。
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【機能改善×整体サロン No.８】
営業時間 ９：００～２０：００(不定休)
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