キノウカイゼン セイタイサロン ナンバーエイト
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ナンバーエイト(No.8)のブログ
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投稿日：2025/11/28
- 【症状別】運動後の疲労編｜蓄積したハリをリセット
- 皆さんこんにちは！
「運動の翌日、筋肉が固まって動きにくい」
「疲労が抜けにくく、体が重い」
「ケアしても奥のハリが残ってる感じがする」
そんなお悩みに『深層まで届く、衝撃波ケア』とういう選択肢があります。■ 疲労感の正体は”深部の張り・癒着”
ストレッチやマッサージで表層の筋肉が緩んでも、
「奥の張りが残っている」「何度も同じ箇所に疲労がたまる」といった方は、
筋膜や深層筋・腱に滑走不全や微細な癒着が起きているケースが多く見られます。
特にスポーツやトレーニング後は、
・筋膜の癒着
・腱付着部の微細な炎症
・関節の周囲組織の滑走不全
などが積み重なり、慢性的な疲労や可動域の低下につながってしまいます。
■ 衝撃波で”奥の疲労”を撃退
No.8では、整体による身体の再調整に加え、
衝撃波(拡散型圧力波)による深層へのアプローチを行います。
◎ トレーニング後の疲労が溜まりやすい部位をピンポイントに照射
◎ 血流促進により筋肉の回復力を高める
◎ 筋膜の癒着をリリースし、滑走性を改善
１回の施術でも、「動きが軽い」「疲労が抜けた」と実感される方が多く、翌日の動きの質が変わるという声も！
■ こんな方におすすめ
・運動やトレーニング後の疲労が抜けにくい
・コンディションを高めたいアスリート・運動愛好家
・筋膜リリースやケアを受けてもハリが残る
・パフォーマンスを安定して発揮したい
■ よくあるご質問
Q．どのタイミングで受けるのがベスト？
→ 運動後～翌日が最も効果的です。継続的に受けることで再発予防やパフォーマンス維持にもつながります。
Q．痛みがなくても受けていい？
→ もちろんです。「予防・回復・リカバリー目的」で受けられる方も多くいらっしゃいます。
■ 最後に
「疲れが抜けない」は年齢のせいでも体力の問題でもなく、
”回復のためのアプローチが浅い”ことが原因かもしれません。
No.8では、筋膜・腱・深層筋へのアプローチと身体の連動性回復を同時に行い、
あなた本来の軽さ・しなやかさを取り戻します。
世田谷・駒沢で、パフォーマンスを高めるためのケアをご希望の方はぜひご相談ください！
【機能改善×整体サロン No.８】
#駒沢 #世田谷 #疲労回復 #運動後ケア #スポーツ整体 #体外衝撃波 #筋膜リリース #パフォーマンスアップ #アスリートケア #可動域改善 #整体 #神経整体
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