デトックスサロンタオ
- エステ
- リラク
- 東京都町田市原町田２－6－14 ドミトリー原町田506
- JR町田駅 ターミナル口から徒歩５分 小田急線町田駅 徒歩15分
婀(Tao)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024/12/15
- 深呼吸の正しいやり方！
こんにちは、婀のさいとうです。
本日は「深呼吸の正しいやり方」についてです！
深呼吸は、副交感神経を刺激して身体をリラックスさせてくれたり
血圧を下げてくれるなど、いいことが多いです。
しかしのその深呼吸がうまくできていない人が
実は多いのです(・Д・)
深呼吸をしようとすると
一般的には、胸をはるように呼吸しますよね？
実はこれが良くないのです！
呼吸は胸を広げるだけでなく、
背中も広げることがとても重要！！！
これを胸ばかり広げようとすると
逆に肺の後ろ側を締め付けてしまい、
背中を硬くしてしまうことになります、、
したがって、深呼吸するときは
胸だけでなく、背中も広げるように
息を吸うことが重要です(^-^)
そんなこと言われても
背中広げるってどうやるのよ、、、
そうなんです、今まで動かさなかった
背中を広げるのって結構難しいのです。
そこで婀の筋膜リリースでは
呼吸に対するアプローチが充実！
背術前と後では、息の深さが違います！！
ぜひ体験しに来てください♪
#筋膜 #筋膜リリース #筋膜はがし #筋膜マッサージ
#横隔膜 #インナーマッスル #体幹 #呼吸 #自律神経 ＃深呼吸
#姿勢矯正 #猫背 #巻き肩 #反り腰 #扁平足 #ストレートネック
#骨盤矯正 #生理痛 #尿もれ #便秘 #くびれ #月経困難症
#肩こり #五十肩 #四十肩 #肩関節周囲炎 #寝起き
#腰痛 #ヘルニア #脊柱管狭窄症 #坐骨神経痛 #個室
#理学療法士 #PT #整体 #リハビリ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,890 【新生活の肩こり,腰痛】国家資格者による筋膜リリース100分¥23000→¥9890
|
投稿者
婀 -tao-
サロンの最新記事
-
●2026/4/3
-
●2026/3/31
-
●2026/3/27
-
●2026/3/21
-
●2026/3/19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（1）
- 2026年3月分（5）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（7）
- 2024年11月分（6）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（6）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（6）
- 2023年9月分（6）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（5）
- 2023年3月分（11）
- 2023年2月分（10）
- 2023年1月分（11）
- 2022年12月分（13）
- 2022年11月分（8）
- 2022年10月分（6）
- 2022年9月分（6）
- 2022年8月分（4）
- 2022年7月分（4）
- 2022年6月分（9）
- 2022年5月分（16）
- 2022年4月分（8）
- 2022年3月分（3）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（0）
もっと見る
婀(Tao)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥13,800 【迷ったらコレ!!】手強い肩こり,むくみ 深層リンパx筋膜リリース120分¥13800
|
|
新 規 |
¥9,890 【新生活のむくみ!!】極上の強圧!! 深層リンパマッサージ 100分¥23000→¥9890
|
|
新 規 |
¥9,890 【新生活の肩こり,腰痛】国家資格者による筋膜リリース100分¥23000→¥9890
|
|
新 規 |
¥12,800 【姿勢不良,肩こり,腰痛】国家資格者による筋膜リリース120分 ¥26400→¥12800
|
|
新 規 |
¥11,000 【むくみを撃退】オールハンドのメンズリンパマッサージ90分¥20700→¥11000
|
|
新 規 |
¥11,000 【お仕事中の肩こり,腰痛】メンズのための筋膜リリース90分¥20700→¥11000
|
