デトックスサロンタオ
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投稿日：2025/2/21
- 肩こりの原因って結局何！？
こんにちは、デトックスサロン婀Taoのさいとうです！
本日は肩凝りとその原因について、簡単に解説していきたいと思います♪
結論から申し上げますと
肩凝りの原因は、姿勢が悪いことが大半です。
肩凝りを感じる筋肉は、
基本『肩甲挙筋』か『僧帽筋』のどちらかです。
この二つは、肩甲骨を安定させる役割があります。
しかし、肩甲骨を安定させる筋肉は他にもたくさんあります。
しかし姿勢が悪くなると、肩甲骨を安定させるための筋肉たちが
サボり始めてしまいます！！
その中でも、『肩甲挙筋』と『僧帽筋』は頑張り屋さんなので
サボらず働いてくれます！
その結果疲れすぎてしまい、硬くなり血流が悪くなり
結果として肩凝りとなってしまうのです。
なので、肩凝りを起こしている筋肉は本当は頑張り屋さん！！
悪い子たちじゃないのです！！！
だからそんなに責めないでください、、
責めるならそんな状況にしてしまった姿勢です！！
つまりあなた自身！！笑
肩凝りを治すなら、姿勢を直して
身体の筋肉たちの働き方改革をしてあげてください♪笑
婀Taoの筋膜リリース×リンパマッサージなら
肩凝りを改善し、根本の姿勢も改善できます。
ぜひ一緒に肩凝りとおさらばできる生活を目指しましょう♪
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投稿者
婀 -tao-
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