クリア整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/10
- ギックリ腰シーズン到来！
- こんにちは！
石神井公園クリア整体院長の武田です^_^
毎年10月から冬にかけて、ギックリ腰の症状でご来院される方が多いです。
「年に数回、ぎっくり腰を繰り返していて辛い」
「もう再発をしたくない…」
立ったり、座ったりすることもままならなくなるぎっくり腰は、大変辛いものです。
一度経験すると、その後も繰り返し発症してお悩みの方も多くいらっしゃいます。
まず、多くの方が当てはまりやすい理由として、骨盤や背骨などの身体のゆがみが挙げられます。
長時間のデスクワークや運転、重い荷物を運ぶ作業が多い、いつも右側だけでバッグを持っているなど、心当たりの方は多いと思います。
特に腰は、身体を支える要となる部分で、立っているだけで自分の体重の1.5倍から2倍の重さが腰にかかるほど！！
知らず知らずのうちに積み重なった歪みは、それだけで腰の筋肉に大きな負担になるのです。
そんな中、ふとした拍子に筋筋膜が引き伸ばされ損傷し、強い炎症（＝ぎっくり腰）が発生。
一度ぎっくり腰が治っても、身体の歪みや姿勢を正さない限り、また再発を繰り返してしまいます。
ぎっくり腰を今後繰り返さないためにまず大切なことは、「あなたがなぜぎっくり腰になっているか」というあなただけの原因を知ることです。
ぎっくり腰の治療で、病院からこんなことを言われた経験はありませんか。
* 痺れ・痛み止め薬を飲んで良くしていきましょう
* 猫背が原因でヘルニアが出るので背筋を伸ばしましょう
* ブロック注射で根本改善できます
そのため、以下のような治療を行っているのではないでしょうか。
牽引
シップ
ブロック注射
電気、マッサージ
痛み止め（ロキソニン・リリカなど）
確かにこれらは治療として有効ですし、一時的に楽になるかもしれません。
しかし、あなただけの原因に対しては全くアプローチできていないのです。
骨盤矯正などで症状が和らいだとしても、骨盤のズレに繋がるご自身の姿勢のクセや動作を知り、直さない限り、再発してしまう可能性が高くなります。
再発や半年以上など長く続く痛みはとても辛いものです。
クリア整体は、なぜ痛みが起きているのかをカウンセリングやヒアリングで原因を的確に突き止めて、痛みを繰り返さないようにしっかり診させていただきます。
本日も皆さまの参考になれば幸いです^_^
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