アイキュアシンキュウセッコツイン ミカゲ
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アイキュア鍼灸接骨院 御影(iCure鍼灸接骨院)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/26
- 疲れ目について
- こんにちは！
iCure鍼灸接骨院 御影院です！
いつもブログをご覧いただきありがとうございます！
目の使い過ぎによって、目だけでなく全身に疲れを感じる状態を眼精疲労と呼びます。
お仕事でパソコンを使ったり、テレビやスマートフォンの画面を長時間見たり
目を使う作業を続けることにより、目だけでなく全身に症状がおよび、
休息や睡眠をとっても十分に回復しなくなってしまい、とても辛い状態に悩まされてしまいます。
心当たりのある方も多いのではないでしょうか？
目が重い、痛い、まぶしい、目がかすむ、充血する、
乾いた感じがする、まぶたがピクピクする、頭痛、首や肩のこり、イライラ感、吐き気など、
こんな症状でお悩みの方は要注意です。
対策としては、パソコンやスマートフォンとの距離が近くなり過ぎないように気を付ける、
ディスプレイ画面の照明の明るさ調整をする、
パソコン、スマートフォン、テレビを長時間見た際には外の景色を見るなどして目を休める、
目が乾燥しないように目薬や加湿器を使う、
これらを意識してみてください。
マッサージやツボ押し、鍼灸などで辛い症状を治療することも出来ますので、
お困りの方は一度当院にご相談ください！－－－－－－－－－－－－－－－－－－
店舗情報
iCure鍼灸接骨院 御影院
営業時間（月曜日～土曜日）
9:00～12：30
16：00～20：30
定休日 ： 日曜日
TEL ： 078-822-1939 〈ご予約優先制〉
ご予約優先制となっておりますので、ご来院前に空き状況等お問い合わせ頂きますとスムーズなご案内が可能でございます。
－－－－－－－－－－－－－－－－－
骨盤矯正/整体/マッサージ/ヘッド/肩こり/マタニティ/産後/矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/筋膜/筋膜リリース/むくみ/反り腰/ダイエット/骨盤/足つぼ/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/ドライヘッドスパ/骨格矯正/Ｏ脚改善/もみほぐし/フット/整骨院/美脚/歪み/足裏/リフレクソロジー/リラクゼーション/ヘッドスパ/根本改善/体質改善/睡眠改善/尼崎駅/武庫川駅/甲子園駅/西宮駅/芦屋駅/魚崎駅/住吉駅/御影駅
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投稿者
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