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アイキュア鍼灸接骨院 中目黒(iCure鍼灸接骨院)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/22
- 腕上がりづらく無いですか？
- こんにちは！
iCure鍼灸接骨院 中目黒院です。
五十肩について今回は五十肩について解説していきます。
五十肩とは肩関節周囲炎のことを言います。
肩関節は肩甲骨、鎖骨、上腕骨の３つの骨と
クッションの役割を果たす関節包などの組織で構成されています。
その組織が痛んで、関節の動きが悪くなり、炎症が出ている状況を指します。
特徴
腕を挙げたり、手を後ろに回す動作ができない
寝ている時も肩の痛みで目覚めてしまう
などこのような症状でお困りではありませんか？
基本的に炎症が治れば痛みもなくなるのですが、
日常生活で肩は動かすことが多くあるため、
炎症の引きが遅くなる傾向があります。
個人差はありますが、１ヶ月から半年は見ておきましょう。
治療
まずは安静第一！
痛みが落ち着いたら
固まった関節や筋肉を徐々に動かす
痛みを我慢して動かすと逆効果なので要注意です！
当院にも多くの方が五十肩の症状で来られています。
ぜひ当院のスタッフにご相談ください！
投稿者
iCure 中目黒院
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