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アイキュア鍼灸接骨院 中目黒(iCure鍼灸接骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/10
- 鍼の効果とは
- こんにちは！
iCure鍼灸接骨院 中目黒院です。
ブログをご覧いただきありがとうございます！
鍼の太さは髪の毛ほどの太さと言われていますが、0.14～0.3mm程度のことが多いです。髪の毛の太さは0.05～0.1mm程度と言われているので、少し太目の髪程度になりますね。ちなみに、注射針の太さは0.7～0.mmになるので、鍼と聞いて注射を思い浮かべる人もいるでしょうが、注射針の太さから比べれば、鍼は4分の1程度になります。
日本では、鍼が痛くないように管の中に入れて叩くという管鍼法（かんしんほう）というやり方が主流なので、皮膚を管で圧迫して痛みを感じにくくさせた状態で鍼を刺していくことになるので、痛みを感じにくくする工夫がされています
鍼灸の効果のメカニズムは？
鍼は身体の中に刺すもので、鍼は皮膚、筋肉、神経を刺激していきます。この刺激は、身体に取っては侵害の刺激になるので、治そうという抵抗力が高まるので、血流動態が変化し、身体の状態が変化していくことになります。
痛みなどが改善するのは、鍼を行った場所に鎮痛物質が生じたり、脳内で鎮痛作用が生じたりするので、ちょっとの刺激でも身体の中では大きな動きに繋がっていきます。 身体には免疫機能があるので、鍼は免疫機能に働きかけることで身体の状態を変化させていくことになります。
鍼の刺激は免疫機能に働きかけるだけではなく、自律神経にも働きかけると言われています。日常生活では、仕事など緊張を持続していくことが多いのですが、こういった活動は自律神経の交感神経が担っています。
交感神経は興奮とも関係していくので、交感神経が過剰に働いているときには、内臓の機能が低下します。内臓の機能は副交感神経が担っているので、寝ているときに身体が回復していくというのは、副交感神経の働きによります。
鍼を行っていくと、交感神経、副交感神経のバランス調整に働きかけると言われているので、鍼や灸は全身の状態に変化を起こしていきます。
自律神経などの症状でお困りの方はぜひ一度施術を受けてみてください！！！
投稿者
iCure 中目黒院
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