ダツモウアンドリラクゼーション リレイス コクラテン
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リレイス 小倉店(Relace)のブログ
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投稿日：2025/6/16
- 梅雨の頭痛がつらい、、、原因と私の対策法
梅雨に入って
頭痛で悩んでる方もいるかと思います
頭痛の原因として、、
気圧の変化で血管が拡張→神経を刺激
湿度、寒暖差で自律神経が乱れる
ストレス
寝不足など、、、
私は気圧が下がるとズキズキと痛んできます。
よくやってる対策は
お風呂に浸かって（特に首、肩）温める
耳を軽く引っ張る
簡単なセルフケアですが
だいぶラクになります♪
中々お時間が取れなくてマッサージに行けない方などは
是非お試しください！
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