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ホットヨガ&コラーゲンスタジオ ルキナ東久留米店

ホットヨガ アンド コラーゲンスタジオ ルキナ ヒガシクルメテン

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  • 東京都東久留米市東本町1-1-3 秋田ビル2F
  • 西武池袋線 東久留米駅北口徒歩1分

ルキナ 東久留米店のブログ

最新ブログ一覧

989件のブログがあります

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  • 疲れをとるには...?【ホットヨガ】
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    スタッフ
    皆さんこんにちは♪ルキナ東久留米店です。仕事や育児、家のことでお疲れではないですか?ストレスや疲労がたまっていると、集中力の低下・頭痛・目がかすむ・腰痛・肩こりなど、悪循…続きを見る
  • 柔軟性に自信がなくても大丈夫!【ホットヨガ】
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    スタッフ
    みなさんこんにちは、ルキナ東久留米店です☆「運動始めたいけど、ヨガ・ピラティスできるか不安・・・。」と見学者様や体験者様から多くのお声をお聞きします。現在通われている多く…続きを見る
  • インフルエンザ予防に…【ホットヨガ】
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/5
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!ルキナ東久留米店です。寒い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか?最近はインフルエンザの大流行、重症化などのニュースがよく流れてきますが、感染症対策はできて…続きを見る
  • 花粉症にも効果的!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/4
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!ルキナ東久留米店です♪2月に入り、少しずつ花粉の気配を感じ始めている方も多いのではないでしょうか。「ホットヨガ中に鼻がムズムズする」「レッスン後にくしゃみが出…続きを見る
  • 冷え性対策に
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2026/1/25
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!ルキナ東久留米店です♪ホットヨガのレッスン後、「汗をかいたのに、帰る頃なんだか体が冷える…」と感じたことはありませんか?レッスン中はたっぷり汗をかいて体が温ま…続きを見る
  • 反り腰
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/23
    投稿者:
    スタッフ
    みなさまこんにちは!ルキナ東久留米店です!体験に来ていただいた方のお悩みで多いもののひとつに『反り腰』があります。反り腰とは、骨盤が前に傾き、腰が必要以上に反ってしまって…続きを見る
  • 汗をかくことの大切さ
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/18
    投稿者:
    スタッフ
    みなさんこんにちは!ルキナ東久留米店です(^^)みなさんは最近、しっかり汗をかいていますか?日常生活では、意識しないとなかなか汗をかく機会が少なくなっていますよね。汗をかくこ…続きを見る
  • 心と体だけじゃない。ホットヨガで守りたい手の潤い
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!ルキナ東久留米店です♪ホットヨガのレッスン中や後に、「手の乾燥が気になる」と感じたことはありませんか?スタジオ内は高温多湿で大量の汗をかくため、体全体が潤って…続きを見る
  • 普段の呼吸意識してますか【ホットヨガ】
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    スタッフ
    みなさんこんにちは!ルキナ東久留米店です(*^^*)今日は呼吸についてお伝えしていきます♪無意識にしている呼吸ですが、みなさん普段から呼吸を意識していますか?呼吸は1日約20000~…続きを見る
  • 1月新規入会キャンペーン☆彡
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/8
    投稿者:
    スタッフ
    皆様こんにちは(*^^*)ルキナ東久留米店です!新しい習い事や健康習慣を始めるなら、この1月が絶好のチャンス!心機一転!理想の自分への第一歩を一緒に踏み出しませんか?☆☆新春入…続きを見る
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