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ホットヨガ&コラーゲンスタジオ ルキナ東久留米店

ホットヨガ アンド コラーゲンスタジオ ルキナ ヒガシクルメテン

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  • 東京都東久留米市東本町1-1-3 秋田ビル2F
  • 西武池袋線 東久留米駅北口徒歩1分

ルキナ 東久留米店のブログ

最新ブログ一覧

989件のブログがあります

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  • マシンピラティスって知ってますか?
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    投稿日:
    2024/11/3
    投稿者:
    スタッフ
    みなさんこんにちは♪ルキナ東久留米店です! 今日は今話題のマシンピラティスについてお伝えします!(^^)!そもそもピラティスはどのくらいで効果がでるのか、どのくらいのペースでい…続きを見る
  • 偏頭痛で悩まれてる方必見です!
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    投稿日:
    2024/11/2
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは♪ルキナ東久留米店です(^^)v「頭痛で目が覚めた」と思ったら、朝から雨・・・なんてことはありませんか?お天気によって体調が悪くなる、いわゆる「気象病」は、単なる気…続きを見る
  • 姿勢改善とヨガ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/31
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは♪ルキナ東久留米店です(^▽^)/突然ですが、肩こりや腰痛の悩みはありませんか。姿勢が悪いと、肩こりや腰痛、関節痛などの原因になります。姿勢改善はコリが溜まった身体…続きを見る
  • 目の疲れ解消!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/30
    投稿者:
    スタッフ
    皆様こんにちは!ルキナ東久留米店です。テレビ・携帯電話・パソコンで目が疲れてる(>_<)そんな皆様にオススメな、ホットコラーゲンビューティーメソッドでもやっている眼精疲労を解…続きを見る
  • ワニのポーズって知ってますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/29
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは♪ルキナ東久留米店です。本日はヨガのポーズの一つ、【ワニのポーズ】をご紹介します。「ワニのポーズ」というポーズ名は、ワニが尻尾を左右に動かす動作に似ていることか…続きを見る
  • 運動習慣をつけよう♪【ホットヨガ】
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/28
    投稿者:
    スタッフ
    皆さんこんにちはルキナ東久留米店です♪皆さんは普段、運動やストレッチは行っていますか?コロナの影響で辞めてしまった、自宅で動画を見ながら、普段からあまりやっていない人それ…続きを見る
  • 初心者の方にもおすすめ!【ホットヨガ】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/27
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは♪ルキナ東久留米店です!本日は、ホットヨガを新しく始める方向けの易しいレッスンをご紹介いたします。どのレッスンも実際に、ルキナ東久留米で受けて頂けるものですので…続きを見る
  • 低気圧とヨガ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/25
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは♪ルキナ東久留米店です(^^)v「頭痛で目が覚めた」と思ったら、朝から雨・・・なんてことはありませんか?お天気によって体調が悪くなる、いわゆる「気象病」は、単なる気…続きを見る
  • 老廃物を溜めない身体になろう!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/24
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!ルキナ東久留米店です(*'▽')多くの女性の代表的なお悩みに「冷え性で汗がかけない」「手足がいつも冷たい」といった冷え問題がありますが、そんな方にもホットヨガはお…続きを見る
  • むくみ改善できるスムージー!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/23
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは♪ルキナ東久留米店です!みなさま日々のお仕事や育児・・・本当にお疲れさまです。最近体が浮腫んでるなーと思っていませんか?むくみの原因には、長時間の同じ姿勢、運動…続きを見る
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