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ホットヨガ&コラーゲンスタジオ ルキナ東久留米店

ホットヨガ アンド コラーゲンスタジオ ルキナ ヒガシクルメテン

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  • リラク
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  • 東京都東久留米市東本町1-1-3 秋田ビル2F
  • 西武池袋線 東久留米駅北口徒歩1分

ルキナ 東久留米店のブログ

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989件のブログがあります

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  • これからが旬の梨がオススメです♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/23
    投稿者:
    スタッフ
    みなさんこんにちは♪ルキナ東久留米店です。まだまだ暑いですが、あと少しで9月に・・・。もうスーパーやコンビニ等では、9月が旬のものを使った飲み物や食べ物が増えてきて、あっと…続きを見る
  • 夏のホットヨガ
    プライベート
    投稿日:
    2024/8/18
    投稿者:
    スタッフ
    みなさんこんにちは!ルキナ東久留米店です♪8月も猛暑日が続いていますね…そんな暑い夏にホットヨガときくと、「身体によくないのではないか」「暑いのにホットヨガなんてする気に…続きを見る
  • 意識することが大事!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/14
    投稿者:
    スタッフ
    みなさんこんにちはルキナ東久留米店です(*^-^*)普段、家トレやレッスンをする際にただ同じ動きをマネして今日も頑張った!と満足してませんか?動きに慣れるまではついていくので精…続きを見る
  • ヨガの効果って何?
    プライベート
    投稿日:
    2024/8/12
    投稿者:
    スタッフ
    みなさんこんにちは♪ルキナ東久留米店です!みなさんの今の身体のお悩みは何ですか?体験される方の多くは肩こり・腰痛、冷え性、痩せたい!というお悩みが多いです。普段、お仕事や…続きを見る
  • 巻き肩になってしまう原因とは・・・
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/11
    投稿者:
    スタッフ
    みなさまこんにちは!ルキナ東久留米店です!体験に来ていただいた方のお悩みで多いもののひとつに『巻き肩』があります。巻き肩とは、肩が本来の位置よりも内側に丸まってしまってい…続きを見る
  • 安定と可動が大事!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/9
    投稿者:
    スタッフ
    みなさんこんにちは♪ルキナ東久留米店です!先日、オンラインにて解剖学の勉強会に参加してきました!学生の時に学んだことがあり当時は苦手でしたが、大人になるとタメになる事だら…続きを見る
  • マシンピラティスを実際にやってみて…
    プライベート
    投稿日:
    2024/8/6
    投稿者:
    スタッフ
    みなさんこんにちは!ルキナ東久留米店です(*^-^*)最近流行りのマシンピラティス、実際効果ってどうなのか気になる方も多いと思います。そこで今日は実際にスタッフがやってみての感…続きを見る
  • 毛穴開いてないですか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/5
    投稿者:
    スタッフ
    みなさんこんにちは♪ルキナ東久留米店です!梅雨明けから一気に日差しが眩しく、ジリジリと肌が焼けるような暑さで、日焼け対策はされていますでしょうか?紫外線には皮脂の酸化を促…続きを見る
  • 月礼拝とは?
    プライベート
    投稿日:
    2024/7/30
    投稿者:
    スタッフ
    皆様こんにちは!ルキナ東久留米店です(*^-^*)ヨガをやったことがある人なら一度は聞いたことのある『太陽礼拝』ですが、それの対となる『月礼拝』は意外と知らない方も多いのではな…続きを見る
  • 巻き肩になってしまう原因とは…
    プライベート
    投稿日:
    2024/7/29
    投稿者:
    スタッフ
    みなさまこんにちは!ルキナ東久留米店です!体験に来ていただいた方のお悩みで多いもののひとつに『巻き肩』があります。巻き肩とは、肩が本来の位置よりも内側に丸まってしまってい…続きを見る
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