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ホットヨガ&コラーゲンスタジオ ルキナ東久留米店

ホットヨガ アンド コラーゲンスタジオ ルキナ ヒガシクルメテン

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  • 東京都東久留米市東本町1-1-3 秋田ビル2F
  • 西武池袋線 東久留米駅北口徒歩1分

ルキナ 東久留米店のブログ

最新ブログ一覧

989件のブログがあります

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  • 髪の紫外線対策に…【ホットヨガ/マシンピラティス】
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/9
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。ルキナ東久留米店です♪いよいよ紫外線が強い季節になってきましたね!紫外線は肌だけでなく、髪や頭皮にも悪影響を及ぼします。長時間紫外線を浴びると、髪のパサつきや…続きを見る
  • 夏のホットヨガ
    プライベート
    投稿日:
    2024/7/8
    投稿者:
    スタッフ
    みなさんこんにちは!ルキナ東久留米店です。7月に入り記録的な猛暑日が続いていますね…そんな暑い夏にホットヨガときくと、「身体によくないのではないか」「暑いのにホットヨガな…続きを見る
  • 梅雨の不調対策していますか?
    プライベート
    投稿日:
    2024/7/7
    投稿者:
    スタッフ
    皆様こんにちは!ルキナ東久留米店です♪もう梅雨ですね。梅雨になると何故か体調がすぐれないという方多いと思います。梅雨時期の体調不良の原因は下記の3つと言われています。■気…続きを見る
  • 7月のルキナ☆彡
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/5
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!ルキナ東久留米店です!しばらく不安定な天気が続いていましたが、いよいよ夏本番!日中は日差しが強く気温も30℃を超えていますね…本日は7月のルキナのキャンペーン、…続きを見る
  • 水分補給のタイミング!!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/4
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは♪ルキナ東久留米店です♪最近は厳しい暑さが続き、熱中症などが心配ですよね。そこで、今日は水分補給についてお話していきます(^^♪普段マスクをしていると忘れがちな水…続きを見る
  • 睡眠の質を上げるためのおすすめの運動時間
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/2
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは♪ルキナ東久留米店です!今日は、睡眠の質を上げるための、おすすめの運動の時間をお伝えします!夜に運動をすると…深部体温が上昇し下がるまでに、4~6時間程度かかる…続きを見る
  • 夏の日差し対策に…【ホットヨガ/マシンピラティス】
    プライベート
    投稿日:
    2024/7/1
    投稿者:
    スタッフ
    みなさんこんにちは!ルキナ東久留米店です(^^)/夏が近づいてきて日差しが気になってきましたね!今日は日差し対策についてです(*^-^*)・日傘をさす日傘をさすことで、体感温度が3~7…続きを見る
  • ルキナでストレス発散を
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/28
    投稿者:
    スタッフ
    みなさんこんにちは♪ルキナ東久留米店です(^^)/梅雨の時期は天気も心もモヤモヤして、気分がのらない・・・。なんて事はありませんか?その時、皆さんのストレス発散方法はどうして…続きを見る
  • ビタミンCの正しい摂り方
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/27
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは♪ルキナ東久留米店です(^▽^)/最近暑い日が続いていますね。みなさま日焼け対策はしていますか?今日は夏に欠かせない日焼け対策で、ビタミンCの正しい摂り方についてお伝…続きを見る
  • 熱中症に気をつけよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/26
    投稿者:
    スタッフ
    みなさんこんにちはルキナ東久留米店です(^^)/蒸し暑い日が続き、ご体調はいかがでしょうか?雨が大量に降ったり、晴れて暑くなったりと身体が変化についていけず、梅雨の時期も熱中…続きを見る
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