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ホットヨガ&コラーゲンスタジオ ルキナ東久留米店

ホットヨガ アンド コラーゲンスタジオ ルキナ ヒガシクルメテン

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  • 東京都東久留米市東本町1-1-3 秋田ビル2F
  • 西武池袋線 東久留米駅北口徒歩1分

ルキナ 東久留米店のブログ

最新ブログ一覧

989件のブログがあります

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  • マシンピラティスの際の服装♪
    プライベート
    投稿日:
    2023/2/14
    投稿者:
    スタッフ
    みなさまこんにちは!ルキナ東久留米店です(^^♪最近よく質問される「マシンピラティスの際の服装」についてお話しますね!特に決まりはないので、動きやすい服装で大丈夫です(*^^*)…続きを見る
  • 目の疲れ解消
    プライベート
    投稿日:
    2023/2/11
    投稿者:
    スタッフ
    皆様こんにちは!ルキナ東久留米店です。現在、テレビ・携帯電話・パソコンで目の疲れを感じる方が増えているようです。今日は、そんなお疲れの方へホットコラーゲンビューティーメソ…続きを見る
  • マシンピラティスおすすめです♪
    プライベート
    投稿日:
    2023/2/9
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは♪ルキナ東久留米店です(*^^)v2月からルキナ東久留米店でもマシンピラティスのグループレッスンが始まりました!マシンピラティスが気になっている方に、マシンピラティス…続きを見る
  • ヨガウェア『Bepach』販売中!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/2/8
    投稿者:
    スタッフ
    今日は、ネットでも品切れになる注目のヨガウェア『BEPATCH』の紹介です。BEPATCHのヨガパンツは90%コットンの生地で素肌に優しい履き心地です。締め付け間が無く、程良いフィット感…続きを見る
  • ヨガとピラティスの違い♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/7
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは(^▽^)/ルキナ東久留米店です。ヨガとピラティスって何が違うの?と思っている方、多いと思います。今回は、ヨガとピラティスの違い、それぞれに期待できるシェイプアップ…続きを見る
  • 体を温める食べ物
    プライベート
    投稿日:
    2023/2/6
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちはルキナ東久留米店です(^▽^)/最近は寒い日が続き、体の冷えを感じることが以前より増えているのではないでしょうか。身体を冷やすことは「肌荒れ」「浮腫み」「肥満」「肩…続きを見る
  • 免疫力アップを目指そう♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/5
    投稿者:
    スタッフ
    みなさまこんにちは♪ルキナ東久留米店です♪今日は免疫力を上げる方法についてお話していこうかと思います♪まず免疫力を上げるには、身体を温めることが大切になってきます。そこで…続きを見る
  • 運動習慣を作ろう!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/3
    投稿者:
    スタッフ
    皆さんこんにちはルキナ東久留米店です♪皆さんは普段、運動やストレッチは行っていますか?コロナの影響で辞めてしまった、自宅で動画を見ながら、普段からあまりやっていない人それ…続きを見る
  • 女性特有の悩みにはヨガがオススメ!
    プライベート
    投稿日:
    2023/2/1
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。ルキナ東久留米店です♪女性特有の悩みのひとつである「生理不順」ホットヨガは、生理不順でお悩みの方にこそおすすめしたい健康法です。高温多湿のスタジオで行うため、…続きを見る
  • チャイルドポーズで心も身体も健康に♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/31
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは♪ルキナ東久留米店です。今回は休息のポーズ【チャイルドポーズ】をご紹介します。チャイルドポーズとは、正座のまま上半身をペタッと前に倒すだけの簡単なポーズです。ヨ…続きを見る
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