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ホットヨガ&コラーゲンスタジオ ルキナ東久留米店

ホットヨガ アンド コラーゲンスタジオ ルキナ ヒガシクルメテン

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  • 東京都東久留米市東本町1-1-3 秋田ビル2F
  • 西武池袋線 東久留米駅北口徒歩1分

ルキナ 東久留米店のブログ

最新ブログ一覧

989件のブログがあります

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  • 乾燥肌にはホットヨガ?!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/12/27
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、ルキナ東久留米店です(^^♪先日テレビで見たのですが、汗を出す習慣をつけると、乾燥肌が改善するそうです。汗には、保湿剤と同類の成分が含まれているんだそうです。汗…続きを見る
  • ホットヨガで得られるデトックス効果について その2
    プライベート
    投稿日:
    2022/12/26
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!ルキナ東久留米店です♪ホットヨガのデトックス効果は、継続することで体質を改善し、日常生活でのデトックス機能を高めることにあります。高温多湿の環境で筋肉を伸縮さ…続きを見る
  • ホットヨガで得られるデトックス効果について その1
    プライベート
    投稿日:
    2022/12/24
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは♪ルキナ東久留米店です(*^^*)健康意識が高い方はよく耳にしているであろう『デトックス』ホットヨガにもデトックス効果があると言われていますが、具体的にどのようなもの…続きを見る
  • ホットヨガで美しい脚を目指そう!
    プライベート
    投稿日:
    2022/12/23
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!ルキナ東久留米店です。実は...ホットヨガには美脚効果もあるとされています。下半身の筋肉は全身の「7割」の筋肉を占めるとされますが、ヨガの立ちポーズの多くはこ…続きを見る
  • 寝る前にストレッチでぐっすりと
    プライベート
    投稿日:
    2022/12/22
    投稿者:
    スタッフ
    皆様、こんにちは( *´艸`)ルキナ東久留米店です!皆さんは、普段ご自宅でストレッチは行いますか?ストレッチをすることで、普段の疲れやこりを解消し疲労回復、肩こり腰痛が緩和し…続きを見る
  • 大人気!おからクッキー入荷しました
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/21
    投稿者:
    スタッフ
    皆様こんにちは!ルキナ東久留米店です(*^-^*)何かとごちそう続きの年末年始…そろそろ食生活を見直さないと…そんな皆様へ朗報です!あの大人気の倉敷おからクッキーが入荷されまし…続きを見る
  • 胃の調子が悪い時の食事
    プライベート
    投稿日:
    2022/12/19
    投稿者:
    スタッフ
    皆様、こんにちは!Lucina東久留米店です。気候や沢山食べ飲みした翌日、ストレスなどで胃腸の働きが弱い時には負担が少ない食事をしたいですよね。胃の調子が悪いときには、主食には…続きを見る
  • お風呂で疲れをリセット♪
    プライベート
    投稿日:
    2022/12/18
    投稿者:
    スタッフ
    皆様、こんにちは♪Lucina東久留米店です。年末は忙しく少し心もからだも疲れていませんか?本日はそんな疲れがほどけるお風呂でのリラックス方法をご紹介します☆なるべくお風呂の電…続きを見る
  • お昼休憩に身体をリフレッシュ♪
    プライベート
    投稿日:
    2022/12/17
    投稿者:
    スタッフ
    皆様、こんにちは♪Lucina東久留米店です。午前中なのに足が浮腫んでいたりからだが面だるく感じるときありますよね。そんな時は、足の力を抜き、1度リセットしましょう◎【1】まずは…続きを見る
  • 冬の肌荒れ対策♪
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/16
    投稿者:
    スタッフ
    皆さん、こんにちは!ルキナ東久留米店です(^^♪本日は冬の肌荒れ対策をご紹介します☆彡冬は冷えと乾燥が原因で肌荒れがおこると言われています。現在はマスク生活も続いているため…続きを見る
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スタッフ
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