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ホットヨガ&コラーゲンスタジオ ルキナ東久留米店

ホットヨガ アンド コラーゲンスタジオ ルキナ ヒガシクルメテン

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  • リラク
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  • 東京都東久留米市東本町1-1-3 秋田ビル2F
  • 西武池袋線 東久留米駅北口徒歩1分

ルキナ 東久留米店のブログ

最新ブログ一覧

990件のブログがあります

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  • ホットヨガが肩こりに良い理由とは?
    プライベート
    投稿日:
    2022/5/24
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!ルキナ東久留米店です。今回はホットヨガが肩こりに良い理由をお伝えします♪そもそも肩こりは「運動不足」と「悪い姿勢で長時間いること」などが原因だとされています。…続きを見る
  • 低気圧とヨガ
    プライベート
    投稿日:
    2022/5/23
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは♪ルキナ東久留米店です(^^)v「頭痛で目が覚めた」と思ったら、朝から雨・・・なんてことはありませんか?お天気によって体調が悪くなる、いわゆる「気象病」は、単なる気…続きを見る
  • ヨガの効果
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/22
    投稿者:
    スタッフ
    皆様こんにちは!ルキナ東久留米店です☆芸能人でもやっているヨガ。私も始めてみたいけど、どんなメリットがあるの??と、不安な方の為にヨガについて簡単に紹介いたします♪ヨガは…続きを見る
  • トマトを食べよう♪
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/21
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちはルキナ東久留米店です♪みなさまトマトはお好きですか?今日はトマトの栄養についてお話していきますね!トマトに含まれる栄養としては以下のものがあげられます!・β-カ…続きを見る
  • 黒ごまごまごまスムージー
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/19
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!ルキナ東久留米店です♪黒ごまの効果をご存知ですか??黒ゴマは、香りが高く、黒い皮にはアントシアニンや鉄分が含まれているのが特徴。 セサミンが豊富で抗酸化作用が…続きを見る
  • アロマキャンドルで至福の時間を♪
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/18
    投稿者:
    スタッフ
    皆さんこんにちは!ルキナ東久留米店です(^^)/どんよりしたお天気が続きますね…せっかくのお休みでも、雨が降っていてはお出かけする気にもならない!という方、多いのではないでし…続きを見る
  • 顔色を明るく!血色UPマッサージ
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/16
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは♪ルキナ東久留米店です。顔色の悪さを予防するには、血行不良を起こさないことが大切です。血行不良を起こさないためには、身体をよく動かして運動不足にならないよう心掛…続きを見る
  • シリカとコラーゲンでお肌ぷるぷる
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/14
    投稿者:
    スタッフ
    みなさんこんにちは♪ルキナ東久留米店です!以前投稿した、【シリカについて】はもうお読みになりましたでしょうか?シリカとは...ミネラルの一種である「ケイ素(シリカ)」を含…続きを見る
  • 梅雨だる対策!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/13
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは♪ルキナ東久留米店です♪最近まるで梅雨のような雨が続いていますね。そのせいか、カラダもココロも重く感じませんか?今日は、すぐ始められる「梅雨だる対策」をご紹介し…続きを見る
  • トマトを食べよう♪
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/11
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちはルキナ東久留米店です♪みなさまトマトはお好きですか?今日はトマトの栄養についてお話していきますね!トマトに含まれる栄養としては以下のものがあげられます!・β-カ…続きを見る
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