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ホットヨガ&コラーゲンスタジオ ルキナ東久留米店

ホットヨガ アンド コラーゲンスタジオ ルキナ ヒガシクルメテン

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  • 東京都東久留米市東本町1-1-3 秋田ビル2F
  • 西武池袋線 東久留米駅北口徒歩1分

ルキナ 東久留米店のブログ

最新ブログ一覧

989件のブログがあります

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  • バルザーリマスク再入荷♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/6
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。ルキナ東久留米店です(^^)/お待たせしました!!バルザーリマスクが再入荷しました!息がしやすいと毎回人気のトレーニングマスク。今回は、カラーや種類を豊富に揃えて…続きを見る
  • お手軽コラーゲン
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/5
    投稿者:
    スタッフ
    皆さんこんにちは!ルキナ東久留米店です。只今セール中の【HADAKOI】のご案内です(^^)/ルキナオリジナルレッスン(美彩心・流美身)で1本お渡ししているHADAKOIはジンジャーやヒハツ…続きを見る
  • 野菜を摂取♪
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/4
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは♪ルキナ東久留米店です♪みなさま野菜はちゃんと取れていますか?一日に必要な野菜の量は350g程度とされています。しかしながら、実際摂取できている人は成人の20~30%…続きを見る
  • 母の日ギフトはお決まりですか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/3
    投稿者:
    スタッフ
    皆さんこんにちは♪ルキナ東久留米店です(^^)/もうすぐ母の日ですが、日頃の感謝を込めてプレゼントやイベントの計画はされていますでしょうか?ルキナ東久留米店からお得なギフトセ…続きを見る
  • ワニのポーズで体幹の歪みを整えよう
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/2
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは♪ルキナ東久留米店です。本日はヨガのポーズの一つ、【ワニのポーズ】をご紹介します。「ワニのポーズ」というポーズ名は、ワニが尻尾を左右に動かす動作に似ていることか…続きを見る
  • 太陽礼拝と月礼拝
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/5/1
    投稿者:
    スタッフ
    皆様こんにちは!ルキナ東久留米店です(*^-^*)ヨガをやったことがある人なら一度は聞いたことのある『太陽礼拝』ですが、それの対となる『月礼拝』は意外と知らない方も多いのではな…続きを見る
  • 不安や緊張をほぐすヨーガムドラー
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/29
    投稿者:
    スタッフ
    皆さま、こんにちは♪ルキナ東久留米店です。4月も月末に入り疲れが出やすいですよね。リラックスしたい時におすすめのポーズをご紹介します(^^)《注意》高血圧症・慢性的な頭痛の場…続きを見る
  • ウォーキングは食前食後どっちが良い??
    プライベート
    投稿日:
    2022/4/28
    投稿者:
    スタッフ
    みなさん、こんばんは。ルキナ東久留米店です。最近、お外が暖かくなってきましたね。ランニングやウォーキングをするのには最適な気候です!そして、お外で運動する人が増えてきたよ…続きを見る
  • 黒糖の嬉しい効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/27
    投稿者:
    スタッフ
    みなさんこんにちは☆ルキナ東久留米店です!皆さんは普段、【黒糖】を食べますか?売ってはいるけどなかなか食べる機会は少ないですよね。本日は、黒糖の魅力をご紹介していきます!…続きを見る
  • 低カロリー&栄養豊富なグレープフルーツを食べよう
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/26
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは~!ルキナ東久留米店です。皆さま、グレープフルーツはお好きですか?グレープフルーツには、糖質、ビタミンC、カリウム、食物繊維などの栄養素が含まれています。中でも…続きを見る
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