ホットヨガ アンド コラーゲンスタジオ ルキナ キタウラワテン
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- 埼玉県さいたま市浦和区北浦和４－３－１８ 北浦和四丁目ビル５F
- 「北浦和駅」西口徒歩1分
ルキナ 北浦和店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/27
- 投稿者：
- ルキナ 北浦和
皆さま、こんにちは！Lucina北浦和店です。野菜やフルーツに含まれる栄養素がたっぷり入ったスムージー◎そんなスムージーはダイエットや美容にも効果的で、当店でも人気です♪皆さん…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/24
- 投稿者：
- ルキナ 北浦和
こんにちは♪Lucina北浦和店です(^^今日はホットヨガと柔軟性ついてお話ししていきますね♪まず、柔軟性が高いことのメリットとして、・代謝が上がる・怪我の予防・血行が良くなる・…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/22
- 投稿者：
- ルキナ 北浦和
こんにちは♪Lucina北浦和店です。寒暖差が激しい季節ですので、風邪やウィルスから体を守りたいですよね。同じ環境下にいても、風邪を引きやすい人とそうでない人がいます。そして、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/10/21
- 投稿者：
- ルキナ 北浦和
こんにちは♪ルキナ北浦和店です(^^)/これから薄着の季節になるので運動の為にホットヨガを始めてみたい！という方が多くなってきました。今日はよく質問される、ホットヨガを受ける…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/10/19
- 投稿者：
- ルキナ 北浦和
こんにちは♪ルキナ北浦和店です。顔色の悪さを予防するには、血行不良を起こさないことが大切です。血行不良を起こさないためには、身体をよく動かして運動不足にならないよう心掛け…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/10/9
- 投稿者：
- ルキナ 北浦和
皆様、こんにちは♪ルキナ北浦和店です。私たちのお肌は新陳代謝によって新しい細胞が作られているため表面にある古くなった角質層は自然に剥がれ落ち、どんどん新しい角質が形成され…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/7
- 投稿者：
- ルキナ 北浦和
皆様こんにちは！ルキナ北浦和店です(^<^)最近よく聞く「筋膜リリース」という言葉…あまりなじみのない方も多いのではないでしょうか？筋膜リリースとは、全身にくまなく広がる「筋…続きを見る -
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おすすめデザイン- 投稿日：
- 2022/9/29
- 投稿者：
- ルキナ 北浦和
皆様、こんにちは★Lucina北浦和店です。忙しい日々の中でのリラックス方法はありますか？リラックス方法としてアロマキャンドルがとてもおすすめです！ゆらゆらと揺れる炎とアロマの…続きを見る
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