ホットヨガ アンド コラーゲンスタジオ ルキナ キタウラワテン
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- 埼玉県さいたま市浦和区北浦和４－３－１８ 北浦和四丁目ビル５F
- 「北浦和駅」西口徒歩1分
ルキナ 北浦和店のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/3/23
- 投稿者：
- ルキナ 北浦和
こんにちは♪ルキナ北浦和店です。顔色の悪さを予防するには、血行不良を起こさないことが大切です。血行不良を起こさないためには、身体をよく動かして運動不足にならないよう心掛け…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/3/13
- 投稿者：
- ルキナ 北浦和
皆さま、こんにちは♪ルキナ北浦和店です。4月も月末に入り疲れが出やすいですよね。リラックスしたい時におすすめのポーズをご紹介します(^^)《注意》高血圧症・慢性的な頭痛の場合…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/3/9
- 投稿者：
- ルキナ 北浦和
みなさんこんにちは♪ルキナ北浦和店です！！本日は野菜の【きゅうり】についてご紹介していきます！実は、ギネスブックで【世界一栄養がない野菜】として認定されているそうです。し…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/2/24
- 投稿者：
- ルキナ 北浦和
皆様こんにちは！ルキナ北浦和店です。現在、テレビ・携帯電話・パソコンで目の疲れを感じる方が増えているようです。今日は、そんなお疲れの方へホットコラーゲンビューティーメソッ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/2/8
- 投稿者：
- ルキナ 北浦和
こんにちは♪ルキナ北浦和店です♪みなさま野菜はちゃんと取れていますか？一日に必要な野菜の量は350ｇ程度とされています。しかしながら、実際摂取できている人は成人の20～30％程…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/2/3
- 投稿者：
- ルキナ 北浦和
皆様こんにちは！ルキナ北浦和店です(^<^)最近よく聞く「筋膜リリース」という言葉…あまりなじみのない方も多いのではないでしょうか？筋膜リリースとは、全身にくまなく広がる「筋…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/1/30
- 投稿者：
- ルキナ 北浦和
こんにちは☆Lucina北浦和店です。女性の美において発酵食品は欠かせないものですよね。ひとくちに発酵食品と言ってもたくさんの種類があり、何を摂取したら良いか迷ってしまう方には…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/1/24
- 投稿者：
- ルキナ 北浦和
こんにちは。ルキナ北浦和店です♪女性特有の悩みのひとつである「生理不順」ホットヨガは、生理不順でお悩みの方にこそおすすめしたい健康法です。高温多湿のスタジオで行うため、女…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/1/19
- 投稿者：
- ルキナ 北浦和
こんにちは★Lucina北浦和店です。飲み物って冷たい方がいいの？常温の方がいいの？疑問に思われる方もいらっしゃいますよね！今日はそんな飲み物のお話です♪☆冷たい飲み物運動中に…続きを見る
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