ホンカクソウシンアンドコガオサロン ブプラ クルメテン
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- 福岡県久留米市東和町５－２
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ブプラ 久留米店(BUPURA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/26
- 老廃物を流すには？
みなさんこんにちは☆
BUPURA久留米店です!(^^)!
食生活に偏りあったり、野菜を食べない方、
水分をあまりとらない、加齢やストレスなどが原因で、
便秘になったり、汗をかきにくくなったりすると、
体内に老廃物が蓄積してしまいます(;_;)
その老廃物を放っておくと、
頑固なセルライトや疲れの原因、アトピー、冷え、便秘、
吹き出物ニキビ等の肌トラブルにも発展していきます！
では、老廃物を流すには？
・水分をたくさん摂取し尿量を増やすこと。
飲むことに気をとられ、一気にたくさんの量をとったり、
１日４～５リットルの水分をとるのは逆効果です。
１日２リットルの水分を小まめに取るのが良いです◎
カフェイン入りの飲み物や冷たいお水ではなく、
常温のお水や白湯をおすすめします♪
・食生活に気を配る
バランスよく食事をとることは腸内環境の改善に繋がります！
・適度な運動で汗をかく
筋肉の収縮によって少しずつ老廃物を移動させ、排出していきます。
老廃物を溜め込まない生活習慣を心掛けましょう♪
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本格痩身＆小顔サロン
【ブプラ久留米】
▽住所:福岡県久留米市東和町15-2
▽営業時間：10:00～18:00(最終受付17時)
▽定休日：なし
▽電話番号：070-2315-3833
▽ご予約：ホットペッパー・お電話にて♪
▽Instagram：
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