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ティアラボ(TIARABO)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/1/15
- 顔のたるみの原因と対策
- 肌は、表皮、真皮、皮下組織の３つの層で成り立っています。
＜原因＞
「乾燥」、「紫外線」、「筋肉の衰え」の３つが挙げられます。
1.乾燥が進むと、肌のハリや弾力が失われて、たるみが生じてしまいます。
2.紫外線を浴びると、肌表面の表皮が軽いやけどを負ったような状態（日焼け）になる。
他にも、真皮層にある繊維が破壊され、肌全体を支える力が弱まってしまい、たるみが生じます。
3.表情筋が加齢の影響で衰えると、顔全体がたるんだ印象になることもあります。
＜対策＞
「保湿」、「紫外線対策」、「表情筋のエクササイズ」
１、化粧水などでケアするだけでなく、メイクオフや洗顔の時から注意が必要です。
きっちりメイクを落としたくて、つい肌を擦りたくなりますが、自分自身の皮脂まで失われてしまうので、そっと馴染ませるようにオフしましょう。
また、洗顔での洗い過ぎによっても皮脂が洗い流されてしまうので、ぬるま湯で優しく洗顔しましょう。
2.紫外線は室内にも届くので、365日自宅にいる時もUVクリームを塗っておくことが大切です。
なお、日焼け止めは朝塗っただけでは不十分なので、２～3時間を目安に塗り直しましょう。
3.お顔には、顔の中心から外側に向けて放物線状に表情筋と呼ばれる、筋肉があります。
その表情筋を鍛えるため、ア・イ・ウ・エ・オの形に口をゆっくり大きく開けて、動かすと効果的です。
☆たるみの根本改善は美容鍼がオススメ！
美容鍼は、化粧品やエステと違って、肌の表面からアプローチするのではなく、組織や細胞などを刺激して体の内側に働きかける美容法です。肌本来が持つ回復機能を活性化させ、アンチエイジングへと導いて、筋肉を柔らげ、血行を促進することができます。
もちろん、エステなどのマッサージでもリンパや血液の流れは促進できますが、表面のアプローチなので、維持するのが難しくなります。一方、美容鍼は肌そのものが持つ本来の力を呼び覚ますため、即効性にプラスして維持効果も期待できるのです。下北沢駅 小田急線南西口から徒歩4分/京王井の頭線中央口から徒歩5分
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投稿者
ゆうな
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