ユメミルヨモギムシ ハーブコンシェルジュ
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夢みるよもぎ蒸し ハーブコンシェルジュのブログ
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投稿日：2026/2/24
- 花粉症対策
こんにちは＾＾
春や秋になると、くしゃみ・鼻水・目のかゆみ、、、。花粉症本当につらいですよね。
実は最近
「よもぎ蒸しで花粉症が楽になった」というお声をいただくことが増えています。
今日はその理由について、わかりやすくお伝えします。
●花粉症と身体の冷えの関係
花粉症はアレルギー反応のひとつ。
免疫バランスが乱れていると、身体が過剰に反応してしまいます。
そして意外と見落とされがちなのが、冷え。
身体が冷えて血流が悪くなると、
・自律神経の乱れ
・免疫バランスの崩れ
・代謝の低下
につながることもあります。
そこで注目されているのが、身体を芯からあっためるよもぎ蒸しです。
●よもぎ蒸しが花粉症に良いと言われる理由
・身体をしっかり温める
よもぎ蒸しは下半身からじんわりと温める温活ケア。
体温が上がることで血流が促進され、免疫が整いやすい状態をサポートします。
・蒸気で粘膜をうるおす
よもぎの蒸気を浴びることで、乾燥しがちな鼻やのどの粘膜がしっとり。
鼻づまりや不快感がやわらぐと感じる方もいます。
・リラックス効果
よもぎのやさしい香りにはリラックス効果も。
自律神経が整うことで、花粉症によるだるさやイライラが軽減することも期待できます。
※感じ方には個人差があります。
少しでも楽に過ごせたらいいなと思われましたら
ぜひよもぎ蒸しを体験してみてくださいね＾＾
スタッフ一同おまちしております。
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ハーブインストラクター
是枝 真理コレエダ マリ
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