産後骨盤矯正・マタニティ整体・美容鍼専門 いきいき鍼灸整骨院
イキイキシンキュウセイコツイン
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- 大阪府八尾市光町２－２６－１０４
- 近鉄八尾駅 中央出口徒歩5分☆ 産後＆マタニティに人気!!仕事帰りにもおすすめ◎
いきいき鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/30
- 産後のお母さんに贈るリラックスヘッドマッサージ
- 皆さん、こんにちは！
いきいき鍼灸整骨院です。
お母さんが毎日頑張る中で、少しでもリラックスできる時間が欲しいと思っている方も多いですよね
そんなお母さんにおすすめなのが、いきいきの「ヘッドマッサージ」です。
◯ヘッドマッサージの効果
育児や家事が続く中での体調の不調や疲れはつきもの。
そんな疲れを解消するのにヘッドマッサージは非常に効果的です。
1.血行促進: 頭皮を優しくほぐすことで血行が良くなります。
2.ストレス解消: マッサージを行うことで、副交感神経が優位になり、心身ともにリラックスできます。
3.睡眠の質向上: ヘッドマッサージは深い眠りを促進します。
産後の不規則な生活が続くお母さんに効果的です。
◯セルフヘッドマッサージ
ステップ1: 手を温める
温かい手で頭を触れると、リラックス効果が高まります。
ステップ2: こめかみを優しく押す
指の腹を使って、こめかみ（耳の上あたり）を優しく押しながら円を描くようにマッサージします。
ステップ3: 頭全体を優しく揉みほぐす
指の腹を使って、頭全体を円を描くようにマッサージしていきます。
◯当院のヘッドマッサージ
自宅で行うマッサージも効果的ですが、さらにリラックスしたい方には
いきいきのヘッドマッサージをおすすめします。
当院ではあなたの体調に合わせてマッサージを行いますので、より深いリラックスを実感できます。
産後のお母さんに多い肩こりや首の痛みも、ヘッドマッサージで解消できます。もし、育児で疲れが溜まっていると感じたら、ぜひ当院にご相談ください。
ご来店お待ちしております
整体師 猫背マイスター
白畑 壮一シラハタ ソウイチ
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