Machine Pilates STUDIO Mee【マシンピラティス スタジオミー】
マシンピラティススタジオミー
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 東京都世田谷区北沢３－３－９ Meeハウス１F
- 小田急線 東北沢駅 徒歩2分/下北沢駅、笹塚駅、代々木上原駅、 池ノ上駅徒 歩11分
スタジオミー(STUDIO Mee)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/5/16
- ボイトレ×ピラティス
こんにちは！
爽やかな良い季節ですが、雨の日も増えてきて梅雨の気配を感じます。
ボイストレーニングを担当しているYUKARIです。
先日、ボイストレーニングはピラティスで動きながらするのですか？
と質問がありました。
基本的にはピラティスで動きながら声は出さず、
発声したり、歌ってからピラティスで姿勢や、歪みの改善、呼吸法を取り入れて動きます。
慣れてきたり、先に動いてからの方が良い場合はボイストレーニングは後にすることもあります。
かなり慣れてきてた場合は体幹を意識する為、
ピラティスの動きを取り入れながら発声することもあります。
人前で声を出すのは初めは恥ずかしいかも知れませんが、
慣れてくると、ストレス発散できた、スッキリした、
自分の声じゃないみたいでびっくりした、と言われます。
私はこれまで、
子どもの頃に音痴と家族に言われ歌ったことがなく、音程が取れない、声が小さくて聞き返される、声の出し方がわからない、等
基本を知りたい方も多く見させていただいています。
声で気になることがあればお気軽にお問い合わせください(^^)
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