Machine Pilates STUDIO Mee【マシンピラティス スタジオミー】
マシンピラティススタジオミー
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 東京都世田谷区北沢３－３－９ Meeハウス１F
- 小田急線 東北沢駅 徒歩2分/下北沢駅、笹塚駅、代々木上原駅、 池ノ上駅徒 歩11分
スタジオミー(STUDIO Mee)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/17
- 火曜日の午前中、心も体もスッキリさせましょう！
- KIYOKAです。
毎週火曜日の午前中を担当しています！
午前中から体を動かすことは代謝アップに役立ちます。
しかも、午前中でグッと上がった代謝は、その後数時間続くので、1日中代謝の高い状態がキープされます。
つまり、午前中のエクササイズは、太りにくい＝痩せやすい体づくりにも効果的なんです！
特にピラティスは、インナーマッスルが強化されるので、代謝アップにより高い効果が期待できます。
是非、火曜の午前中をピラティスDAYにしてみませんか！？
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