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ペタル(petale)のブログ

ビューティーのブログ一覧

16件のブログがあります

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  • むくみが取れない人の共通点!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/7
    投稿者:
    永友 弥怜
    むくみが取れない人の共通点「朝より夜になると脚がパンパン」「マッサージしてもすぐ戻る」そんな方はいませんか?実は、むくみが取れない人には共通点があります。1.体が冷えてい…続きを見る
  • 寒い季節は、太りやすい?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/22
    投稿者:
    永友 弥怜
    冬は太りやすいのか?下記にまとめてみました!1.「基礎代謝の低下」寒さで体温を維持しようとするため、エネルギー消費は増えるはずですが、活動量が減少し、筋肉量も低下しがちです…続きを見る
  • ★妊活さん!その痛み止めちょっと待った!★
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/24
    投稿者:
    永友 弥怜
    生理痛・排卵痛がひどいからと痛み止めを飲んでいませんか?もし、その痛み止めが妊娠を遠ざけていたら。。。。痛み止めには、大きくわけて非ステロイド性抗炎症薬(NSAIDs)とアセト…続きを見る
  • ★〇〇を洗うクレンジング★
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/5
    投稿者:
    永友 弥怜
    いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます。petaleの永友なほです。毛穴を洗うクレンジング、あなたはもうお使いになられましたか?お肌悩みがある方は、ぜひ使っていた…続きを見る
  • ★膣ケア★
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/24
    投稿者:
    永友 弥怜
    いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます。petaleの永友です。みなさんは、膣ケアをしていますか?膣ケアが必要な方は、下記のような人です。チェックしてみましょう!…続きを見る
  • ★温活のキホン3選★
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/8
    投稿者:
    永友 弥怜
    1朝日を浴びる!朝日を浴びると幸せホルモンセロトニンが分泌されます。まず心を整えましょう!2.三首を温める!首、手首、足首を温めよう!3よくかむ一口30回目標にそしゃくする…続きを見る
  • ★よもぎ茶★
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/26
    投稿者:
    永友 弥怜
    よもぎ茶が美味しくて大好きです。糖化を分解する力もあるというよもぎ茶むくみやすい人には特におすすめです★
  • ★スタンプ塗りできていますか?★
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/21
    投稿者:
    永友 弥怜
    美容液や日焼け止めを塗布するときはスタンプを押すよう塗りましょう。横にずらして滑らすように塗布すると摩擦になります!炎症の原因になりシミ・シワに繋がることも!
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/9/20
    投稿者:
    永友 弥怜
    1.クレンジングの圧は適切かごしごし洗いは、肌が固くなります。優しく!こすらない!シワ・シミの原因にも!常に手とお顔の間にクレンジング剤が介在している状況が望ましいです。…続きを見る
  • ★糖質はなぜよくない?2★
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/12
    投稿者:
    永友 弥怜
    糖質をとりすぎると代謝できずに余ってしまい体内のタンパク質と結びつき体温であたためられ細胞一つ一つが茶色く焦げたようになります。これを「糖化」と呼びます。肌がくすむ、たる…続きを見る
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