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姿勢堂 寺家鍼灸接骨院

シセイドウジケシンキュウセッコツイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 広島県東広島市西条町寺家字福原4655-1
  • JR「寺家駅」より徒歩7分 / 店舗前に無料駐車場あり

姿勢堂 寺家鍼灸接骨院のブログ

2022年7月のブログ一覧

14件のブログがあります

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  • スポーツドリンクは薄めるべきか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/7/28
    投稿者:
    姿勢堂寺家
    という質問を頂きましたのでお答えしていきます!スポーツドリンクを薄める理由としてよく聞かれるのが、「甘すぎる」や「糖分が濃すぎて水分の吸収が悪いため、薄めた方がよい」と言…続きを見る
  • ぎっくり腰が多いです
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/7/27
    投稿者:
    姿勢堂寺家
    今週はぎっくり腰のご相談が多かったです。。。ぎっくり腰の正式名称は「急性腰痛症」と言い、突然発症し、しばらくは動けないほどの痛みに見舞われることが特徴です。海外では「魔女…続きを見る
  • ビタミンCを摂るときに
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/7/26
    投稿者:
    姿勢堂寺家
    ビタミンCのお話し美肌効果、抗酸化、筋肉の維持など人間にとって重要な栄養素ですが食べ合わせによっては吸収が阻害されているかも…その正体は「にんじん」です。にんじんに含まれ…続きを見る
  • 猫背
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/7/25
    投稿者:
    姿勢堂寺家
    猫背とは?ご存知とは思いますが猫のように背中が丸くなっている姿勢のことです。人間の脊柱はもともとまっすぐではなく、S字カーブのように湾曲し衝撃を緩衝する役割をしています。…続きを見る
  • 夏バテしてませんか? 
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/7/21
    投稿者:
    姿勢堂寺家
    暑い日が続きますね…食欲がない、カラダがだるいなど夏バテ気味の方も増えてきているようです夏バテの原因の1つに、発汗による水分とミネラル不足が挙げられます。気温の高い夏は体…続きを見る
  • 脱水症状にご用心
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/7/20
    投稿者:
    姿勢堂寺家
    雨も上がり、すがすがしい天気ですがどんどん暑くなっていきますね…そんな時に気をつけたいのが「脱水症状」「喉乾いたなー」って思った時には体の中はかなり水分が足りない状態にな…続きを見る
  • 青竹踏みがいいんです
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/7/15
    投稿者:
    姿勢堂寺家
    当院でも推奨している青竹踏み足底の筋肉が収縮していると背中を伸ばす筋肉が抑制されます。結果背骨の間が狭くなりますそうすると、背骨の脇から出て内臓や筋肉に繋がっている神経の…続きを見る
  • 冷房病とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/7/14
    投稿者:
    姿勢堂寺家
    みなさん、暑い日が続いていますが、熱中症対策はされていますか。帽子や日傘、サングラスの着用や水分補給をしたりと気をつけておられる方も多いかと思います。夏は、熱中症や脱水症…続きを見る
  • よく噛まないと…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/7/13
    投稿者:
    姿勢堂寺家
    あまり噛まずに飲み込むと胃に負担がかかります!大きなものが胃に入ってくるので沢山胃液が出てきます。しかし、大きなものはちゃんと消化されてないので胃液たっぷりの食べ物が十二…続きを見る
  • 夏場の水分補給
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/7/11
    投稿者:
    姿勢堂寺家
    夏になると重要なのが水分補給デスクワークがメインの人など、屋内で過ごすことが多く汗をあまりかかない場合は水やお茶で水分補給をするのがおすすめです。また麦茶やルイボスティー…続きを見る
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