姿勢堂 寺家鍼灸接骨院のブログ
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投稿日：2026/3/10
- 首を回すと音が鳴る方必見！
こんにちは！
姿勢堂寺家院です。
「首を回すと音が鳴る」と相談を受けることがあります。
・首に痛みがある
・手にしびれがある
・うまく歩けない
・細かい動作ができない
主にこんな症状が出ている場合や、
首を回すと音が鳴るからといって
癖になってこきこきと音を鳴らしている方は注意が必要です。
首の筋肉を傷めてしまわないためにも、
負担がかからない姿勢を意識することが大切です。
スマホを見る時、頭は下がっていませんか？
立つ時にどちらか片方に重心が傾いていませんか？
カバンなどを持つときは、左右それぞれバランスよく持てていますか？
姿勢堂では首の負担を軽減するための施術や
日常生活のアドバイスを行っています。
姿勢チェックもできますので、一緒に見直してみましょう！
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投稿者
姿勢堂寺家
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