本格痩身・ダイエット・小顔・美肌 SPIRE Beauty salon 【スパイア】
スパイアビューティーサロン
- エステ
- リラク
- 京都府京都市中京区押小路通御幸町西入橘町 612 バインオークAiina 3F
- 京都市役所前駅徒歩3分【痩身/小顔/引き締め/お腹/たるみ/毛穴/フェイシャル】
スパイア(SPIRE)のブログ
2022年10月のブログ一覧
46件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/27
- 投稿者：
- 【SPIRE】 スパイア
リンパマッサージは、継続して行うことでむくみの改善や基礎代謝の上昇といったダイエット効果が見込めます。しかし、リンパマッサージだけで脂肪を落とし、ダイエットを行うことは少…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/27
- 投稿者：
- 【SPIRE】 スパイア
リンパマッサージには、代謝を上げる効果も期待されています。基礎代謝が上がれば、痩せやすい身体になるため、ダイエットにも効果的です。また、リンパマッサージによってリンパや血…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/27
- 投稿者：
- 【SPIRE】 スパイア
リンパマッサージには、むくみの改善効果が期待できます。むくみは、体内に余分な水分がたまることで発生してしまいます。リンパマッサージでは、老廃物や余計な水分の排出を促進する…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/27
- 投稿者：
- 【SPIRE】 スパイア
リンパの流れを良くするには、「リンパマッサージ」が有効です。リンパの流れが悪いと、むくみや冷えといった症状を引き起こしてしまいます。立ちっぱなしや座りっぱなしの時間が長い…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/27
- 投稿者：
- 【SPIRE】 スパイア
リンパは、体内にある「リンパ節」と呼ばれる場所を巡っています。「リンパ節」では、体内の有害な物質をフィルターのようにろ過しており、免疫力に大きな影響を持っています。リンパ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/27
- 投稿者：
- 【SPIRE】 スパイア
リンパマッサージには、ダイエットへの効果も期待されています。体重の増加やボディラインの崩れは、運動不足や食べ過ぎだけでなく、リンパの流れが関係している場合があります。また…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/27
- 投稿者：
- 【SPIRE】 スパイア
ボディラインで重要なくびれを作るためには、腹横筋を鍛えることが重要です。ただ、腹横筋は身体の奥底にあるインナーマッスルですので、簡単に鍛えることはできません。同じくくびれ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/27
- 投稿者：
- 【SPIRE】 スパイア
EMSのメリットのひとつに、骨や関節への負担が少ないことが挙げられます。普段あまり運動しない人が筋トレをおこなうと、ケガをしてしまったり、負荷をかけすぎてしまったりといった…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/27
- 投稿者：
- 【SPIRE】 スパイア
EMSで得られる効果として代表的なものは、施術部位のサイズダウンです。EMSは、電気刺激によって筋肉を動かせるため、筋トレのように筋肉を引き締めることができます。そのため、「ボ…続きを見る
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