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本格痩身・ダイエット・小顔・美肌 SPIRE Beauty salon 【スパイア】

スパイアビューティーサロン

  • エステ
  • リラク
  • 京都府京都市中京区押小路通御幸町西入橘町 612  バインオークAiina  3F
  • 京都市役所前駅徒歩3分【痩身/小顔/引き締め/お腹/たるみ/毛穴/フェイシャル】

スパイア(SPIRE)のブログ

2024年5月のブログ一覧

10件のブログがあります

1/1ページ

  • 添加物と美容
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/30
    投稿者:
    【SPIRE】 スパイア
    美容における添加物の悪影響について、お話します。1. パラベン:肌への影響パラベンは防腐剤として使用されますが、肌に刺激を引き起こす可能性があります。これが肌荒れやアレルギ…続きを見る
  • 睡眠の質
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/24
    投稿者:
    【SPIRE】 スパイア
    睡眠とダイエットの密接な関係について、知っていますか? 睡眠不足は代謝を低下させ、満腹ホルモンの減少を引き起こす可能性があります>< 副交感神経が活性化すると、ストレスが軽…続きを見る
  • サーモシェイプDEEP
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/20
    投稿者:
    【SPIRE】 スパイア
    【お酒と塩分の組み合わせに注意】お酒と塩分の組み合わせは要注意です!お酒を飲むと体の水分が失われ、塩分を多く摂ると余計に脱水状態に!この組み合わせでむくみや高血圧のリスク…続きを見る
  • サーモシェイプDEEPとマルチヴィタフル
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/17
    投稿者:
    【SPIRE】 スパイア
    【ダイエットに栄養が必要な理由】ダイエット中に栄養を摂取することはとても重要です!栄養素は身体を正常に機能させるために必要な栄養素で、代謝をサポートし、健康を維持します★…続きを見る
  • サーモシェィプDEEP★二の腕
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/14
    投稿者:
    【SPIRE】 スパイア
    暖かくなり、薄手のお洋服を着る季節になってきましたね!あっという間に夏になり、気づいたらもう手遅れ。。そうならないために、今から二の腕のケア始めませんか?なかなか痩せづら…続きを見る
  • 白玉韓国肌美白ピーリング★
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/11
    投稿者:
    【SPIRE】 スパイア
    だんだん暖かくなり、日差しも強くなってきました><紫外線はくすみ、シワ、たるみ、毛穴の開きなどなど、、、一番の老け要因です!どれだけ良いスキンケアを使用していても綺麗にな…続きを見る
  • サーモシェイプDEEP☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/10
    投稿者:
    【SPIRE】 スパイア
    気になる背中、腰肉。。。普段生活をしているだけでは、なかなか動かさない箇所です><なのでお肉がついていく一方。。。サーモシェイプDEEPは少ない回数で綺麗にサイズダウンが可能…続きを見る
  • セルライト対処法
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/8
    投稿者:
    【SPIRE】 スパイア
    セルライトの対処法★1. バランスの取れた食事:   - 野菜、果物、穀物、タンパク質をバランスよく摂取し、栄養バランスの良い食事を心がけます。2. 適度な運動:   - 適度な運動や筋力…続きを見る
  • セルライト原因
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/6
    投稿者:
    【SPIRE】 スパイア
    セルライトは皮下脂肪組織が緩み、皮膚の表面に段差のような凹凸を生じさせる状態です。以下に、セルライトができる原因とその対処法をわかりやすく詳しく説明します。 原因:1. 遺伝…続きを見る
  • たんぱく質
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/3
    投稿者:
    【SPIRE】 スパイア
    たんぱく質の必要性★1. 筋肉の構築と修復: タンパク質は筋肉の主要な構成要素であり、筋肉の成長や修復に必要です。 トレーニングを行った後にタンパク質を摂取することで筋肉の修復…続きを見る
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スパイア(SPIRE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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