1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関西トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン京都トップ   >  
  5. スパイア(SPIRE)   >  
  6. ブログ  >  
  7. 26ページ目

本格痩身・ダイエット・小顔・美肌 SPIRE Beauty salon 【スパイア】

スパイアビューティーサロン

  • エステ
  • リラク
  • 京都府京都市中京区押小路通御幸町西入橘町 612  バインオークAiina  3F
  • 京都市役所前駅徒歩3分【痩身/小顔/引き締め/お腹/たるみ/毛穴/フェイシャル】

スパイア(SPIRE)のブログ

最新ブログ一覧

415件のブログがあります

前へ 26/42ページ 次へ

  • 痩身エステに通うことでモチベーションが維持できる
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/20
    投稿者:
    【SPIRE】 スパイア
    痩せるために何より重要な要素は、本人のモチベーションです。ダイエットでは、「痩せたい」という強い気持ちを長続きさせなければ、失敗してしまいます。痩身エステに通えば、「費用…続きを見る
  • EMSとは
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/20
    投稿者:
    【SPIRE】 スパイア
    EMSは、電気を流すことによって筋肉を収縮させる機器です。身体を動かさずとも筋トレと同レベルの効果が得られるため、身体が不自由な方のリハビリにも使用されていました。腹筋など…続きを見る
  • EMSと筋トレの違い
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/20
    投稿者:
    【SPIRE】 スパイア
    EMSと筋トレとの大きな違いは、刺激できる範囲です。筋トレでは、動かそうと思った筋肉しか動かすことができず、内面の筋肉や意識できない筋肉を鍛えることは簡単ではありません。し…続きを見る
  • EMSのダイエット効果は?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/20
    投稿者:
    【SPIRE】 スパイア
    ダイエットに必要なことは、筋肉を動かしてカロリーを消費することです。しかし、おしりや二の腕などの筋肉は日常で動かしにくく、筋トレが大変です。EMSなら、狙った場所にピンポイ…続きを見る
  • EMSはダイエットに効果的
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/20
    投稿者:
    【SPIRE】 スパイア
    EMSは、ダイエットにとても効果的です。通常、ダイエットには継続的な運動が必要になります。そのため、運動が苦手な方や時間をとれない方は、なかなか続きません。EMSは、直接筋肉に…続きを見る
  • EMSマシンの効果をさらに高めるには?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/20
    投稿者:
    【SPIRE】 スパイア
    EMSは、施術と適度な運動を組み合わせることにより、さらに高い効果が期待できます。施術期間内は、軽くトレーニングをしたり、筋トレをしたりと、少しでも運動で身体を動かすと、よ…続きを見る
  • リンパドレナージュって効果あるの?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/11
    投稿者:
    【SPIRE】 スパイア
    リンパドレナージュには、リンパの流れを良くし、老廃物を体外へ排出する効果が期待できます。細胞に酸素や栄養を届ける血液のように、リンパは全身を巡り、老廃物の回収、排出を行っ…続きを見る
  • 痩身サロンは、プロの痩身知識で効率よく痩せられる
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/7
    投稿者:
    【SPIRE】 スパイア
    ダイエットには食事の管理が必要不可欠です。しかし、自分で栄養バランスを考えて食事をすることは難しく、ほとんどの人が失敗してしまいます。痩身サロンに在籍しているエステティシ…続きを見る
  • リンパドレナージュを効果的に行うポイント
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/6
    投稿者:
    【SPIRE】 スパイア
    リンパドレナージュを効果的に行うためのポイントは、食後を避けることです。食後は、食べたものを消化するために胃に血液が集まっている状態です。この状態でリンパドレナージュを行…続きを見る
  • リンパドレナージュを効果的に行うポイント
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/4
    投稿者:
    【SPIRE】 スパイア
    リンパドレナージュの効果をさらに引き上げるには、マッサージ前にコップ一杯の水を摂るのがオススメです。水分を摂取することで、身体の中の老廃物が流れやすい状態になるからです。…続きを見る

スパイア(SPIRE)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディ
  • ブライダル

¥19,800

最速で結果実感!2ヵ所集中♪サーモシェイプでたるみ&脂肪燃焼

提示条件:
予約時
利用条件:
初回ご予約のお客様/女性限定

  • ボディ
  • ブライダル

¥9,900

★人気No.1痩身★気になる部位1ヵ所!サーモシェイプでたるみ+セル脂肪を燃焼

提示条件:
予約時
利用条件:
初回ご予約の女性のお客様限定!

  • ボディ
  • ブライダル

¥9,900

【早めの解消が鍵★】正月太りのぷよぷよ腹を徹底ケア&脂肪燃焼¥9900

提示条件:
予約時
利用条件:
初回ご予約のお客様限定!

  • フェイシャル
  • ブライダル

¥9,900

★人気No.2★小顔マニア必見サーモシェイプで最速小顔&ほうれい線たるみ改善

提示条件:
予約時
利用条件:
初回ご予約の女性のお客様限定!

  • ボディ
  • ブライダル

¥5,500

気になるセル脂肪・凸凹に★脂肪撃退&基礎代謝UPを同時にケアも!

提示条件:
予約時
利用条件:
初回ご予約の女性のお客様限定!

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥19,800

残2枠限定★【小顔,引き締め+ボディ1パーツ】特別クーポン¥50000→¥19800

提示条件:
予約時
利用条件:
初回ご予約の女性のお客様限定!
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

スパイア(SPIRE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅