【マッサージ×整体×リンパマッサージ】王子溝田橋整骨院・整体院
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王子溝田橋整骨院 整体院のブログ
最新ブログ一覧
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- 投稿日:
- 2026/3/12
- 投稿者:
- 庄司七海 指名500円
肩こりの原因は、肩だけではありません。実は多いのが「無意識の噛みしめ」です。スマホ・仕事・ストレスなどで気づかないうちに歯をグッと噛んでいる方が多いです。噛みしめると・こ…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2026/3/11
- 投稿者:
- チョキファ 指名500円
「姿勢が悪いとよくない」と聞いたことはあっても、実際に体の中で何が起きているかは知らない方も多いです。姿勢が崩れると、まず起こるのが 筋肉のバランスの崩れ です。本来バラン…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2026/3/10
- 投稿者:
- 庄司七海 指名500円
「甘い物がやめられない」「つい間食してしまう」実はこれ、意志の問題だけではない場合もあります。体の中では、血糖値が大きく関係しています。甘い物や糖質を多く摂ると血糖値が急…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2026/3/9
- 投稿者:
- 成澤功太 指名500円
最近は健康意識の高まりからプロテインを飲んでいる方も増えています。ただ実は、プロテインは種類や質によって体への影響が大きく変わります。プロテインで気をつけたいポイントの1…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2026/3/7
- 投稿者:
- 木村友梨香 指名500円
「タンパク質=筋肉」と思っている方が多いですが、実はそれだけではありません。タンパク質は体の中で・筋肉・皮膚・髪・爪・内臓・血液・ホルモン・酵素・免疫など、体のほとんどの…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2026/3/6
- 投稿者:
- 庄司七海 指名500円
最近よく見かける「酵素ドリンク」当院でも取り扱っている ハーブザイム113 グランプロ ですが、「体に良さそうだけど、実際どうなの?」と思う方も多いのではないでしょうか。結論か…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2026/3/5
- 投稿者:
- チョキファ 指名500円
厚生労働省が推奨している野菜摂取量は1日350g。でも実際の平均は約280g前後と言われています。つまり毎日小鉢1皿分ほど足りていない状態。この“ちょっと不足”が続くと・便秘・むく…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026/3/4
- 投稿者:
- 成澤功太 指名500円
頭痛=首肩こりと思っていませんか?実は甘いものをよく食べる↓血糖値が急上昇↓そのあと急降下↓自律神経が乱れる↓頭痛こんな流れもあります。「疲れてるからチョコ」「とりあえず…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2026/3/3
- 投稿者:
- チョキファ 指名500円
野菜が足りない状態が続くと、身体は少しずつサインを出します。・疲れやすい・風邪をひきやすい・肌荒れ、くすみ・便秘やお腹の張り・むくみやすい・イライラしやすい・痩せにくい野…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2026/3/2
- 投稿者:
- 庄司七海 指名500円
頭が重いこめかみがズキズキする天気が悪いと必ずつらいそのたびに薬で抑えている方、多いです。でも実は頭痛の多くは「首・肩・呼吸」が関係しています。・首の可動域が狭い・肩が常…続きを見る
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