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【マッサージ×整体×リンパマッサージ】王子溝田橋整骨院・整体院

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王子溝田橋整骨院 整体院のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025/10/6
姿勢が崩れる秋?冷えと猫背の意外な関係
秋は過ごしやすい季節ですが、朝晩の冷え込みが強くなり、知らないうちに体を丸めて過ごしてしまうことがあります。実はこの「冷えによる姿勢の変化」が、肩こりや腰痛、代謝の低下など、さまざまな不調を引き起こす原因になるのです。

気温が下がると体は熱を逃がさないように筋肉を縮めます。そのため、背中や首まわりの筋肉がこわばり、自然と猫背姿勢になりがちです。猫背になると肺が圧迫され、呼吸が浅くなり、血流や酸素の巡りも悪化します。結果として、疲れが取れにくく、肩こりや頭痛、冷え性などの不調につながってしまいます。

王子溝田橋整骨院では、こうした季節による姿勢の崩れを放置せず、骨盤や背骨のバランスを整える整体・矯正を行っています。姿勢を正すことで筋肉の緊張が緩み、呼吸も深くなり、体の芯から温まりやすくなります。また、血流が改善されることで代謝も上がり、痩せやすい体づくりにもつながります。

「最近背中が丸くなった気がする」「肩が重くて冷えやすい」と感じている方は、体が冷えに反応しているサインかもしれません。姿勢を整えることで、見た目だけでなく体の内側からも元気を取り戻せます。
この秋は、整体で姿勢を整えながら“冷え知らずの体づくり”を始めてみませんか?
姿勢が崩れる秋?冷えと猫背の意外な関係_20251006_1
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