1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関東トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン赤羽・板橋・王子・巣鴨トップ   >  
  5. 王子溝田橋整骨院 整体院   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

【マッサージ×整体×リンパマッサージ】王子溝田橋整骨院・整体院

マッサージ セイタイ リンパマッサージ オウジミゾタバシセイコツイン セイタイイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 接骨・整骨
  • 鍼灸
  • 東京都北区堀船2―19―19 パレドール王子1F
  • 王子駅南口6分/全国の整体師が学びにくる技術力!【整体マッサージ/産後骨盤矯正】

王子溝田橋整骨院 整体院のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025/12/25
クリスマスの食事と身体の不調に注意しましょう
12月に入り、街もすっかりクリスマスムードですね。
この時期はケーキやチキン、ピザなど、普段よりも脂質や糖質の多い食事が増えやすい季節です。楽しいイベントが多い反面、実は身体に負担がかかりやすい時期でもあります。

特に多いのが、腰痛・肩こり・頭痛・胃腸の不調。
高脂質・高糖質な食事が続くと、内臓が疲れやすくなり血流が悪化します。その結果、筋肉が緊張し、肩こりや腰の重だるさ、頭痛につながるケースも少なくありません。

また、寒さによる冷えも重なり、無意識のうちに身体がこわばることで「ぎっくり腰」や寝違えが起こりやすくなります。特に産後の方やデスクワークが多い方は要注意です。

クリスマス時期に意識していただきたいポイントは3つあります。
食事は「楽しみつつ、翌日リセット」
野菜や発酵食品、たんぱく質を意識し、内臓を休ませましょう。
身体を冷やさない
首・お腹・足首を温めることで血流が改善されます。
軽くでも身体を動かす
ストレッチや深呼吸だけでも筋肉の緊張緩和に効果的です。

王子溝田橋整骨院では、季節や生活習慣に合わせた施術とセルフケアのアドバイスを行っています。
「イベント後に身体が重い」「年末に向けて不調をリセットしたい」そんな方は、ぜひお気軽にご相談ください。

楽しいクリスマスを、元気な身体で迎えましょう!
クリスマスの食事と身体の不調に注意しましょう_20251225_1
おすすめクーポン

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • その他

¥4,980

◇整体No.1◇全身ゆがみ整体で腰痛・肩こりを解消★60分【9900円⇒4980円】

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規【整体/リンパマッサージ/肩こり】
王子溝田橋整骨院 整体院 成澤功太 指名500円
ご来店お待ちしております
柔道整復師 産後/マタニティ/トレーニング
成澤功太 指名500円ナリサワコウタ シメイエ
投稿者
王子溝田橋整骨院 整体院 成澤功太 指名500円

柔道整復師 産後/マタニティ/トレーニング

成澤功太 指名500円

ナリサワコウタ シメイエ

辛さが出にくい身体を一緒につくりましょう!

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

王子溝田橋整骨院 整体院のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • その他

¥4,980

人気No.1★産後骨盤矯正【お子様同伴OK!産後1ヶ月~】80分12000円⇒4980円

提示条件:
予約時
利用条件:
新規・女性・お子様連れOK【骨盤矯正】

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • その他

¥4,980

人気No.1★産後骨盤矯正【お子様同伴なし・産後1ヶ月~】80分12000円⇒4980円

提示条件:
予約時
利用条件:
新規・女性・お子様連れなし【骨盤矯正】

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • その他

¥4,980

【マタニティ整体】ツラい腰痛をマタニティ整体でケア★60分 9900円⇒4980円

提示条件:
入店時
利用条件:
ご新規【妊婦リンパマッサージ/妊婦整体】

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • その他

¥4,980

◇整体No.1◇全身ゆがみ整体で腰痛・肩こりを解消★60分【9900円⇒4980円】

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規【整体/リンパマッサージ/肩こり】

  • 小顔矯正

¥7,980

【小顔矯正+整体】バランスや歪みを整え小顔に★90分 通常9900円⇒7980円

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規【整体/マッサージ/小顔整体/小顔】

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • その他

¥4,980

【首肩こり/頭痛整体】ボキボキしない整体で肩こり解消★60分 9900円⇒4980円

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規【整体/リンパマッサージ/肩こり】
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

王子溝田橋整骨院 整体院のブログ(クリスマスの食事と身体の不調に注意しましょう)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅