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【マッサージ×整体×リンパマッサージ】王子溝田橋整骨院・整体院

マッサージ セイタイ リンパマッサージ オウジミゾタバシセイコツイン セイタイイン

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王子溝田橋整骨院 整体院のブログ

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投稿日:2026/4/3
【紫外線で頭痛が増える理由】
最近、頭痛が増えていませんか?

実はこの時期に増える頭痛、紫外線が関係していることがあります。

紫外線を浴びると体の中で活性酸素が増えます。
これが自律神経を乱す原因になります。

自律神経が乱れると
血管の収縮がうまくいかなくなり
頭痛が起こりやすくなります。

さらに
紫外線による疲労の蓄積
水分不足

これも頭痛を引き起こす要因になります。

つまりこの時期の頭痛は
ただの肩こりだけでなく
紫外線による体のストレスが重なっている状態です。

対策としては
日焼け止めを塗る
こまめに水分をとる
しっかり睡眠をとる

そしてもう一つ大切なのが
体のバランスを整えることです。

姿勢が崩れていると血流が悪くなり
頭痛が起こりやすくなります。

当院では
姿勢改善
首肩の負担軽減
自律神経を整える施術

を行い、頭痛の出にくい体づくりをサポートしています。

薬に頼る前に
体から整えてみませんか?

頭痛でお悩みの方はお気軽にご相談ください。

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