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ビレイナ(BIREINA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/13
- アロママッサージと食事のタイミング☆彡
- マッサージの直前に食事をとることは基本的にNGです。
食後の体内では、食べたものを消化するために、血液が胃に集まっています。
食後にアロママッサージを受けるとリンパや血液の流れが分散してしまい、本来は胃に集まるべき血液が
胃に集まらず消化に影響を与えることがあります。
では、マッサージ後の食事はいいの？？
マッサージ後の食事も注意が必要です。
1、ヘルシーなものをとる
アロママッサージとは、体内にある毒素や老廃物を体外へ排出する施術。
よってマッサージを受けた直後の体内はとてもきれいな状態にリセットされています。
体内がきれいな状態だからこそ、 なるべくヘルシーなものをとって体に吸収させたいもの。
野菜や魚など美容にも健康にも良いものを優先的に選ぶのが良いでしょう。
2、食べすぎに注意する
アロママッサージ後は多くの場合、空腹感を覚えます。
この空腹感に任せて暴飲暴食しないようにしましょう。
３，水分補給を忘れずに
アロママッサージは体内にある老廃物などを、水分とともに体外へ排出する施術です。
よってマッサージを受けた後には、身体はやや水分不測の状態になっています。
マッサージ後はしっかり水分補給してください難波アロマ／アロマテラピー／桜川／難波／大国町／堀江／心斎橋／駅近サロン／完全個室／西長堀／西大橋／四ツ橋／堀江アロマ／メンズアロマ／むくみ解消／よもぎ蒸し／ダイエット／オールハンド／リラックス／時間外相談可／アロマ多数/堀江アロマ/堀江エステ/堀江リラク/脱毛/メンズOK
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