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かえで接骨院 石山院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/4
- 猫背のまま痩せようとしている人へ～姿勢と代謝の関係
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「食事も気をつけてる。運動もしてる。なのに、なぜか痩せない…」
50代になってから、そんな悩みを抱えていませんか？
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実はこれ、「姿勢は見た目の問題」という思い込みです。
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猫背になると、胸郭（肋骨まわり）が縮こまります。
すると横隔膜の動きが制限され、呼吸が浅くなります。
浅い呼吸は酸素の取り込みを減らし、
細胞レベルでの代謝を低下させます。
つまり、猫背＝燃えにくい体を作っているのです。
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さらに、猫背の姿勢は腸を圧迫します。
腸の動きが悪くなると栄養の吸収・排出が乱れ、
むくみや体重増加につながります。
保育士・介護士のように前傾みの多い仕事では
この状態が慢性化しやすく、気づかぬうちに
「太りやすい体の習慣」が染みついてしまいます。
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答えは「姿勢を整えて、代謝を内側から上げる」です。
正しい骨格のアライメントを取り戻すと、
呼吸が深くなり、内臓の位置が整い、
血流とリンパの流れが改善されます。
結果として、食事制限なしでも体が変わり始めます。
---
当院では何百もの論文に基づいたアプローチで、
「なぜ今の体になったのか」を
一緒に紐解きながら施術を行っています。
痛みが取れるだけでなく、
「姿勢と健康の考え方」そのものが
変わったとおっしゃる方が多くいます。
自分の体に向き合いたい今だからこそ、
姿勢から可能性を引き出しましょう。
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ぜひ一度、ご相談ください！
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