ノンノガーデンフォーエステアンドネイル
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- 北海道札幌市中央区大通西６丁目５－１
- 大通駅1番出口から徒歩1分圏内でアクセスしやすい立地です！
ノンノガーデン フォーネイル 札幌大通店(non-no garden for nail)のブログ
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投稿日：2026/1/30
- むくみ予防にできること！
- こんにちは！
いつもノンノガーデンのブログをご覧いただきありがとうございます♪
むくみについて！
むくみとは、体に余分な水分が溜まっている状態のことをいいます
血液の流れが滞ったり、体の水分バランスが崩れると溜まってしまいむくみにつながります(*_*)
むくみは長時間の同じ姿勢、運動不足、体の冷えなどによって血行が悪くなることや、
水分や塩分の過剰摂取によって体内の水分が増えることなどがあります！
また女性はホルモンバランスが崩れることでもむくみの要因にも
【むくみを予防するためにできること】
ストレッチや適度な運動
こまめな水分補給
味の濃い物、塩分の取り過ぎに注意
湯船に浸かって身体を温め血流をよくする
睡眠をしっかりとるカリウムを摂取する
（バナナ、アボカド、納豆、トマトなど）
できるところから心がけてみてください♪
定期的なむくみケアはノンノガーデンにお任せください（^^）・・ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー・・
札幌市中央区にあるエステ＆ネイルサロン【non-no garden for esthe&nail】は、大通駅1番出口から徒歩1分という好立地にございます。
当サロンは、東京自由が丘の美容皮膚科と提携しており、安心安全の化粧品を使用した施術を行っています。さらに、最新の美容機器を導入し、プロのエステティシャンが丁寧に施術を担当。お肌の深層部まで美容成分を届ける技術や、AI肌診断による現状分析・未来予測など、最先端の技術を取り入れています。
また、完全個室のプライベート空間で施術を受けられるため、人目を気にすることなくリラックスした時間をお過ごしいただけます。フェイシャルメニューだけでなく、ボディケアやネイルケアなど、トータルビューティーを叶える豊富なメニューが揃っているのも魅力です。
ご予約やお問い合わせは、ホットペッパービューティーからも可能です。お肌やネイルに関するお悩みがございましたら、ぜひお気軽にご相談ください。
【店舗情報】
店舗名：ノンノガーデン フォーネイル
住所：札幌市中央区大通西6丁目
アクセス：大通駅1番出口から徒歩1分
営業時間：9:00～20:00
定休日：不定休
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