ナゴミノモリセッコツイン コーナンカマクラオオフナイン
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- 神奈川県鎌倉市岡本１１８８－１ コーナン鎌倉大船モール内２Ｆ
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なごみの森接骨院 コーナン鎌倉大船院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/2
- 【魔女の一撃も怖くない！腰を守る秘訣】
- いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます(^^)
今回は、ぎっくり腰についてお伝えします。
突然「腰に激痛が走って動けない」という状態、それが ぎっくり腰です。
整形外科では「急性腰痛」と診断されることもあります。
ぎっくり腰は、ヨーロッパでは“魔女の一撃”とも呼ばれています。
突然強い痛みが走り、まるで魔法にかけられたように動けなくなることから、この名前がついたと言われています。
日常生活の中で
立ち上がるとき
・朝起き上がるとき
・車から降りるとき
・トイレに座るとき
など、ちょっとした動作で起こることがあります。
また、次のような方は特にぎっくり腰になりやすい傾向があります。
・慢性的な腰痛がある
・長時間のデスクワーク、運動不足
・中腰や力仕事が多い
・長距離運転が多い
・体重が増えている
・何度もぎっくり腰を繰り返している
疲労や筋肉の緊張、睡眠不足、冷えなども原因となりやすいです。
同じ姿勢が続いたり、無理な姿勢で動いた瞬間に「ピキッ」と痛みが走ることもあります。
ぎっくり腰を繰り返してしまう前に、早めのケアが大切です。
なごみの森接骨院コーナン鎌倉大船院では、ぎっくり腰予防のために、
・筋肉の緊張をやわらげる「ほぐし」
・骨盤のバランス調整
・ストレッチで体の歪み調整
など、体の状態に合わせた専門的なケアでサポートいたします。
「ぎっくり腰を予防したい」「痛みを繰り返したくない」という方は、なごみの森接骨院コーナン鎌倉大船院に、ぜひお気軽にご相談ください。
◆なごみの森接骨院コーナン鎌倉大船院
〒247-0072
神奈川県鎌倉市岡本1188番地1 コーナン鎌倉大船モール 2F
TEL：0467-39-6568
接骨院/整体/整骨院/口コミ/腰痛/ぎっくり腰/マッサージ/鍼/鍼灸/肩こり/骨盤矯正/マタニティ/産後/
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