ナゴミノモリセッコツイン コーナンカマクラオオフナイン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- あん摩・指圧
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 神奈川県鎌倉市岡本１１８８－１ コーナン鎌倉大船モール内２Ｆ
- 大船駅西口からバスで5分（公会堂前下車徒歩１分）、駐車場完備 <3時間無料>
なごみの森接骨院 コーナン鎌倉大船院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/22
- ―妊娠よっておこるマイナートラブルの対処法ー
- 本日もブログをご覧いただきありがとうございます^_^
今回は、マタニティマイナートラブルの対処方についてお伝えします。
【妊娠中のマイナートラブルの対処法】
マイナートラブルで特によく起こるものについて、対処法を見ていきましょう。
・疲れやすい、眠気が強い
妊婦さんはおなかの中で赤ちゃんを育てるため、普通にしていても体に負荷がかかった状態です。「疲れやすい」「体がだるい」「眠い」と感じたら、無理せずに座ったり横になったりするなど、できるだけ楽な姿勢を取りましょう。職場やよく行く場所の近くに、休める場所を見つけておくと良いかもしれません。
・トイレが近い
妊娠中は、子宮の隣にある膀胱が押された状態になるためトイレが近くなります。寝ている時にトイレに行きたくなって目覚める人も多いでしょう。
トイレを我慢すると膀胱炎になりやすいため、1日の水分量は減らさず、寝る前の水分を控え目にするとよいでしょう。
・おなかを締め付けられる感じがする
ショーツをマタニティ用のものにし、ワンピースやマタニティ用のボトムスなど、締め付けがない服を選ぶといいでしょう。
・肩こり、骨盤痛
肩こりや骨盤痛には、妊婦体操やストレッチを試してみましょう。
・イライラ感
からだを動かすことで、ストレス解消になり気分が楽になることがあります。無理のないよう、ストレッチやウォーキングを取り入れてみるのもよいでしょう。
・皮膚の乾燥
皮膚の乾燥はかゆみの原因になる場合も。お風呂上りに保湿剤を塗る、インナーを天然素材のものにするなどの乾燥対策をしましょう。
妊婦さんはさまざまなマイナートラブルに悩まされがちです。自分の症状に合った対処法を試して、少しでも快適にマタニティーライフを過ごせるように工夫してみましょう。
マイナートラブルについての疑問や不安なことについては、かかりつけの医師に相談してみましょう。肩こりや骨盤痛でお悩みの方は、是非当院におまかせください！
接骨院/整体/口コミ/腰痛/ぎっくり腰/マッサージ/鍼/鍼灸/肩こり/骨盤矯正/マタニティ/産後/
頭痛/ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/眼精疲労/ヘッド/肩甲骨/膝痛/浮腫み/
坐骨神経痛/生理痛/PMS/日曜診療/祝日診療/駐車場有/21時まで診療/交通事故/学割U24/大船/
コーナン鎌倉大船モール/大船駅西口/藤沢/藤沢駅/鎌倉/鎌倉駅
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,680 【妊娠後期】骨盤の位置を改善！マタニティ整体 60分/￥5,980→
|
ご来店お待ちしております
施術者（国家資格保持）
施術 スタッフセジュツ スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026/3/22
-
●2026/3/21
-
●2026/3/20
-
●2026/3/19
-
●2026/3/17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（19）
- 2026年2月分（25）
- 2026年1月分（25）
- 2025年12月分（30）
- 2025年11月分（25）
- 2025年10月分（26）
- 2025年9月分（26）
- 2025年8月分（26）
- 2025年7月分（26）
- 2025年6月分（25）
- 2025年5月分（26）
- 2025年4月分（25）
- 2025年3月分（28）
- 2025年2月分（24）
- 2025年1月分（25）
- 2024年12月分（27）
- 2024年11月分（26）
- 2024年10月分（22）
- 2024年9月分（23）
- 2024年8月分（24）
- 2024年7月分（23）
- 2024年6月分（22）
- 2024年5月分（25）
- 2024年4月分（26）
- 2024年3月分（30）
- 2024年2月分（24）
- 2024年1月分（32）
- 2023年12月分（38）
- 2023年11月分（36）
- 2023年10月分（41）
- 2023年9月分（38）
- 2023年8月分（41）
- 2023年7月分（49）
- 2023年6月分（46）
- 2023年5月分（49）
- 2023年4月分（48）
- 2023年3月分（49）
- 2023年2月分（45）
- 2023年1月分（23）
- 2022年12月分（25）
- 2022年11月分（26）
- 2022年10月分（26）
- 2022年9月分（13）
- 2022年8月分（9）
- 2022年7月分（8）
- 2022年6月分（8）
- 2022年5月分（9）
- 2022年4月分（8）
- 2022年3月分（7）
- 2022年2月分（6）
- 2022年1月分（9）
- 2021年12月分（6）
- 2021年11月分（3）
- 2021年10月分（1）
もっと見る
なごみの森接骨院 コーナン鎌倉大船院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,180 【1日3名限定☆】 腰痛/首・肩こり/肩甲骨 本格整体 60分/ ¥5,980→
|
|
新 規 |
¥3,180 【15時まで限定!!】早割☆お悩みの部位に合わせて本格整体 60分/￥5,980→
|
|
新 規 |
¥3,680 《完全個室/赤ちゃんOK≫人目を気にせずうけられる産後骨盤整体60分 ¥5,980→
|
|
新 規 |
¥4,980 慢性的な腰痛や辛さから卒業♪ 整体＋鍼コース 60分/￥7,630→
|
|
新 規 |
¥4,980 肩こり/首のつらさに根本アプローチ！整体＋鍼コース 60分/￥7,630→
|
|
新 規 |
¥3,680 【妊娠初期】肩こり腰痛改善マタニティ整体 60分/¥5,980→
|
