プレミアムボディケアセイタイサロン ヨコウチテン
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プレミアムボディケア 横内店(PremiumBodyCare)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/26
- 雨の日の後は要注意？花粉症対策は“腸内環境”から
- 【静岡市葵区】
こんにちは！Premiumbodycare横内院です！
雨の日は花粉が少なくて楽に感じますよね。しかし、実は雨が上がった翌日は要注意。地面に落ちた花粉が乾いて再び舞い上がり、一気に飛散量が増えることがあります。そのため、くしゃみや鼻水、目のかゆみが悪化する方も少なくありません。
そんな花粉症対策で注目したいのが「腸内環境」です。腸は免疫細胞の約７割が集まると言われる、いわば“免疫の司令塔”。腸内環境が乱れると免疫バランスも崩れ、アレルギー症状が強く出やすくなります。
腸内環境を整えるポイントは３つ。
１つ目は、発酵食品を積極的に摂ること。ヨーグルト、味噌、納豆などは善玉菌をサポートします。
２つ目は、食物繊維をしっかり摂ること。野菜や海藻、きのこ類は腸内細菌のエサになります。
３つ目は、身体を冷やさないこと。冷えは腸の働きを低下させ、血流も悪くなります。
当院では、血流促進や代謝アップをサポートする施術も行っています。身体を温め、巡りを良くすることで内側から整えることが可能です。
雨上がりの花粉に負けない身体づくりは、外側のケアだけでなく内側から。腸内環境を整え、つらい季節を少しでも快適に過ごしましょう。気になる方はお気軽にご相談ください。
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ご来店お待ちしております
施術者
安本 桃花ヤスモト モモ
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