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リメイク整骨院 仙台塩釜本院のブログ
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投稿日：2025/3/28
- 産後の腱鞘炎について
- こんにちは。
寒暖差が激しく風が強い日が続いですが
お身体の調子はいかがですか？
今日は産後の腱鞘炎についてお話しします！
まず腱鞘炎とは腱（骨と筋肉をつないでいるところ）とその腱を覆っている腱鞘が炎症を起こし擦れあって痛みが出ることを言います。
産後に腱鞘炎になりやすい原因としては
授乳や抱っこなど手首の使いすぎによって起こります。
特に首が座る前の赤ちゃんを抱っこする時は手首に力が入りがちなので筋肉や腱に負担がかかります。
また出産直後のホルモンバランスの急激な変化は関節痛などを引き起こしやすとも言われてます。
一度炎症が起きると治癒するまで時間がかかりますが、
腱鞘炎の治療で大切なのは痛みが出ている手首だけではなく
肘、肩など腕全体と、腕が繋がる肋骨、骨盤を整えて行くことです。
テーピング療法による負担の軽減なども有効的です。
育児で大変な時に自分の身体のケアを後回しにしてしまうと思いますが、
ご自身の身体も大切になさってください。
ベビーベッドなど完備してる個室もありますので
ぜひお子さんと一緒にお越しください！
お待ちしております。
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