リメイクセイコツイン センダイシオガマホンイン
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リメイク整骨院 仙台塩釜本院のブログ
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投稿日：2026/2/7
- 【ふくらはぎの痛み】放置注意
- 皆さんこんにちは。
今日からまた気温が下がり寒くなりそうですね。
寒暖差に注意して過ごしましょう。
さて今日はふくらはぎの痛みについてお話しします。
「歩くとふくらはぎが張ってつらい」
「夜になるとズーンと重だるくなる」
「こむら返りが増えた気がする…」
そんなふくらはぎの痛み、感じていませんか？
立ち仕事や家事、デスクワークが続くと、気づかないうちに負担が溜まりやすい場所なんです。
我慢している方、とても多いですよね。
ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれるほど、血流にとって重要な筋肉。
長時間同じ姿勢が続いたり、運動不足になると、
筋肉がうまく動かず、血液や老廃物が滞りやすくなります。
その結果、張り・痛み・むくみ・冷えにつながってしまうのです。
また、骨盤や姿勢の歪みがあると、
左右どちらかに体重が偏り、ふくらはぎに余計な負担がかかることも少なくありません。
「マッサージしてもすぐ戻る」
「湿布を貼ってもスッキリしない」
そんな方は、足だけでなく体全体のバランスが原因になっている可能性があります。
ふくらはぎの痛みは、身体からの大切なサイン。
悪化する前にケアすることで、日常生活がぐっと楽になります。
気になる張りや痛みがある方は、
ぜひ一度、私たちにお任せください。
#ふくらはぎの痛み
#脚の張り
#むくみ
#こむら返り
#血流不良
#姿勢不良
#塩竈市整骨院
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