AMULET Total Beauty Salon【アミュレットトータルビューティーサロン】
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投稿日：2025/8/24
- アトピー性皮膚炎の方に大切な基本スキンケア
こんにちは♪
肌改善専門のAMULETです！
アトピー性皮膚炎の肌は、とても敏感で乾燥しやすく、ちょっとした刺激がかゆみや炎症につながります。
「清潔にしなきゃ」と思って一生懸命洗ってしまう方も多いのですが、実はその“洗いすぎ”が悪化の原因になっていることも少なくありません。
そこで今日は、アトピー性皮膚炎の方におすすめしたい
基本のスキンケアと洗浄方法をご紹介します。
1. 最優先は「バリア機能を守ること」
アトピー性皮膚炎の肌は、角質の細胞間脂質や皮脂膜が不足しており、外部刺激から守る力が弱まっています。
そのため、まず一番大切なのは 「落としすぎず、守る」 こと。
1ゴシゴシこすらない
2洗った後は乾燥させないこと
3炎症によって失った成分を補うスキンケアを取り入れる
これが基本中の基本です。
2. 洗浄は「湯シャン」が基本
「シャンプーやボディソープを毎日使わなくてもいいの？」と思う方もいるかもしれません。
実は お湯だけでも汗やほこりは十分に落とせるのです。
アトピーの方は特に、頭皮や体を お湯（ぬるま湯）で優しく流すだけ＝湯シャン を基本にすると、余計な乾燥や刺激を防げます。
3. 避けたい成分は「石油系の強い洗浄剤」
ドラッグストアでよく見かけるボディソープ、スキンケア用品には
「ラウリル硫酸Na」「ラウレス硫酸Na」「セトスルフォートナトリウム」「PEG誘導体」
などの石油系合成界面活性剤が配合が多すぎることが問題です。
これらは泡立ちが良かったり、乳化して馴染みが良かったりするので
使用感は一見よく感じるのですが
皮脂膜や角質の保護成分まで洗い流してしまい、乾燥やかゆみを悪化させる原因に。
アトピー肌の方にはおすすめできません。
アトピー性皮膚炎の肌にとって大切なのは、
「洗いすぎない」「守る」「保湿する」 の3つ。
1.毎日の基本は「湯シャン」
2.石油系の強い洗浄成分は避ける
3. 必要なスキンケアをプラス
清潔＝強く洗うことではなく、肌のバリアを壊さずに清潔を保つこと が本当のケアになります。
「正しいスキンケアを知ったら、肌はもっとラクになる」
そんな実感を、少しずつ日常で感じてもらえると嬉しいです。
長年アトピー性皮膚炎でお悩みのお客様 症例
行った内容【スキンケア指導と食べていけない食品2つ抜いていただきました】
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