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たけい整体院のブログ

最新ブログ一覧

83件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024/6/11

投稿者：

竹井侑加

ダイエット中のお勧め食材７選

ご訪問いただきありがとうございます。ダイエット中にお勧め食材について（^ ^）ダイエット中はカロリーや量を減らす事ばかりに気を取られて結局続けられず、リバウンドしちゃう方も…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024/5/29

投稿者：

竹井侑加

むくみ対策していますか？

ご訪問いただきありがとうございます。からだがむくんでるな～と感じる時、ありますよね。ダイエットとむくみ、とても関係しています！代謝を上げて痩せやすい体にしていく為には水分…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024/5/23

投稿者：

竹井侑加

睡眠の質をあげましょう

ご訪問いただきありがとうございます。夜はよく眠れていますでしょうか？睡眠はダイエットにとってすごく影響します。たけい整体院のダイエットでは生活リズムもお伺いします。それは…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024/5/15

投稿者：

竹井侑加

お腹の「ぐぅぅ～」の音、なっていますか？

こんにちは。お腹の「ぐぅぅ～」の音、なっていますか？「お腹がすいた～」が口癖になっていませんか？それって本当にお腹がすいているのでしょうか？胃が空っぽになってぐぅぅ～と鳴…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024/4/30

投稿者：

竹井侑加

食べないダイエットしていませんか？

ご訪問いただきありがとうございます。食べないダイエットのご経験はありますか？これはかなりリバウンドに繋がります。本物のダイエットはしっかり食べて栄養素で代謝させていくこと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024/4/26

投稿者：

竹井侑加

毎月の勉強会に参加してきました

ご訪問いただきありがとうございます。半袖で過ごせる温かさですね♪毎月参加しているダイエットのプロの集まり経験や事例、サポート、知識について共有する勉強会が有ります。お身体…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024/4/18

投稿者：

竹井侑加

最高のダイエットシーズンです♪

春は最高のダイエットシーズンです。この脂肪１kgを運動で減らすには。。歩行:約37,5時間ジョギング:約15時間水泳:約6時間自転車:約20時間きつい運動で痩せるには時間がかかりますた…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024/4/8

投稿者：

竹井侑加

身体は食べたものでできている

ご訪問いただきありがとうございます。毎日の食事って、とても大切です。身体は食べたものでできています。口から取り入れたもの全てでてきています。酵○だけで痩せる、○○抜きで痩…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024/4/6

投稿者：

竹井侑加

桜満開◎

ご訪問いただきありがとうございます。桜が満開ですね。整体院の隣の公園の桜が綺麗でした（^ ^）今日もお一人ダイエットスタートされました♪今始めれば、夏に間に合います。３ヶ月…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024/4/3

投稿者：

竹井侑加

70代のお客様ダイエット卒業されました

ご訪問いただきありがとうございます。本日75歳のお客様が３ヶ月のダイエットを卒業されました。体重ー5.8kg脂肪量ー5,2kg筋肉は減らさずに脂肪だけを減らす素晴らしい結果！３ヶ月前…続きを見る