好運堂のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/2
- 東洋医学からみる冬の時期に出やすい感情
- 冬に出てくる感情と、体から整えるということ
冬になると、体だけでなく心も内に向かいやすくなります。
理由ははっきりしないけれど、不安になったり、気持ちが沈んだり、
人に会うのが少し億劫になることはありませんか？
施術に来られる方のお話を聞いていると、
「疲れている」という言葉の奥に、
実は安心できていない感覚を抱えている方がとても多いと感じます。
東洋医学では、冬は腎と関わりが深く、
感情でいうと「恐れ・不安」が出やすい季節。
この時期の不安は、気持ちの問題というより
体のエネルギーが内側にこもっているサインでもあります。
不安なとき、人は無意識に呼吸が浅くなり、
体がこわばり、緊張をほどけなくなります。
「休んでいるのに疲れが取れない」
そんな状態になりやすいのも冬の特徴です。
施術では、体をゆるめ、呼吸を深め、
安心できる感覚を体から思い出していきます。
頭で考えても切り替えられない不安は、
体がゆるむことで、自然と静まっていくことが多いです。
無理に前向きにならなくて大丈夫。
話さなくても大丈夫。
ただ横になって、体を預けるだけでいい時間。
冬は、頑張る人ほど疲れが溜まりやすい季節です。
「ちょっとしんどいな」
そう感じたら、我慢する前に体を整えに来てください。
心と体は、思っている以上につながっています。
この冬を、少しでも楽に過ごせるお手伝いができたら嬉しいです。
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