ラックスジム(LUX Gym)スタッフ / 斎藤 勇人

40代になり体力の衰えを感じ、筋力をつけたいと思い体験を申し込みました。
運動が苦手でジムも初めてだったので不安でしたが、どの筋肉に効いているのかを丁寧に説明してくださり、安心して取り組むことができました。
自宅でできるトレーニングも教えていただけるので、無理なく続けられそうです。
これからもよろしくお願いいたします。

週一回、担当トレーナーさんに御指導していただいています。
初めての筋トレで、最初は不安でしたが、的確なアドバイスで今どこが鍛えられているか自分で実感する事も出来て、少しずつ楽しさも増えました。
週一回ですが、積み重ねていくうちに、知らず知らず筋力がついていくのを感じます。
しかも、ボディーケアーが丁寧で女性に嬉しい、つけたい箇所への筋肉を少しずつ確実に着けることが出来てきてます。
良いトレーナーさんと出会えて、良かったです。
有り難うございます。
これからも、宜しくお願いします。

通い始めて2年が経ちましたが、1回も休むことなく続けられているのは、手ぶらで行けるなどの利点もありますが、何より素晴らしい担当スタッフさんのおかげです。

股関節形成不全の為、筋力を付けるために通い始めました。
全体的に筋力がついて来て、腰痛もなくなりました。
トレーニング時に股関節が痛くても、動かしながらはまりを良くするメニューを組んでくださるので、終わる頃には痛みがなくなっています。

その日の体調によっても瞬時にメニューを組み替えてご提案くださいますし、トレーナーさんの技術や指導レベルの高さと対応の質の良さは素晴らしいです。

前腕を曲げた時に出る筋に憧れていましたが、今でははっきりと出るようになりました。
そして、700mlのペットボトル24本入りのダンボールも難なく持ち上げられるようになり、体幹や筋力がついたことを実感できています。