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投稿日：2026/2/25
- 仕事中にも押せる睛明のツボ
- 皆様こんにちは、大野木です！
今回も仕事中に押せる顔のツボのご紹介です。
睛明(せいめい)
睛は眼、明はそのまま明るいことを指します。
何だかこの名前だけでも、目の前がピカッと晴れ渡りそうな感じがしますよね。眼の疲れを感じた時、自然と鼻の付け根の辺りをつまんだりしていませんか？気になる所に自然と手が伸びるように、身体が楽になる方法というのは学ばなくても実践しているようですね。
正確に場所をお伝えするなら、「目頭と、鼻の骨との間にあるくぼみ」になります。
前述の通り、親指と人差し指でつまんで刺激を加えてみましょう。5～10秒、3～5回押していきます。
前回ご紹介した太陽のツボ押しとの併用がおすすめです。
見込まれる効果としては、 視力回復、かすみ目、ドライアイ、充血、目の痛み、頭痛、鼻水、鼻づまりの改善などがあります。
花粉症による目鼻の不快感がある時には、ここに鍼を打ったりもします。目を開けた状態で打ってもらえば、日常では感じることの出来ないスリルを得られるかもしれませんね^^;
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