脱毛・小顔コルギ・バスト専門店 RayA 中城店 【レイア】
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レイア 中城店(RayA)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2026/1/27
- 【ターンオーバーには亜鉛？！】
こんにちは！
Beauty salon RayAです。
乾燥や肌荒れが気になる季節、
肌の「ターンオーバー」を意識したケアが大切です☆ターンオーバーとは、
肌が新しく生まれ変わる周期のこと♪
これが整っていると、美しく健康的な肌を保てます！
ここで注目したいのが「亜鉛」！
ターンオーバーを正常に保つために欠かせない栄養素で、
「健康な肌や髪を作る」だけでなく、
「女性ホルモンの働きもサポート」してくれる優れものです☆
ただし、添加物や甘いものが多い食生活を続けていると、
亜鉛が大量に消費されて、亜鉛不足に…！
偏りがちな食生活を送っている方は要注意です！
亜鉛を多く含む食品は、
・牡蛎
・ナッツ
・赤身のお肉
などですが、忙しいと毎日十分に摂取するのはなかなか難しいですよね？そんな方は、サプリメントで効率良く栄養面からしっかりケアして、
理想の美しさを目指しましょう！
気になる方はぜひスタッフまでお声がけください♪
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