リラクゼーションサロン Sunny Garden【サニー ガーデン】
リラクゼーションサロン サニーガーデン
- リラク
- ネイル
- エステ
- リフレッシュ
- 北海道札幌市北区新琴似１条８丁目 １３－１
- ☆口コミ高評価5.0☆【駐車場完備】新川駅から車で5分
サニーガーデン(Sunny Garden)のブログ
プライベート
投稿日：2025/9/17
- 秋の味覚
- 大通公園ではオータムフェストが始まりましたね。
たまたま近くを通ったのですが、お客さんもいっぱいで大盛況！と言う感じでした。
その昔、人々にとって秋は実りの秋。稲が実り栗やサツマイモなどの作物も最も豊かに実る時期。農耕から離れた現代人でも秋の味覚を食べたくなるのは、そんな昔から受け継がれている本能的な部分が刺激されるのもあるのかもしれないですね。
秋の味覚の中でも美容や健康にいいと言われているのがサンマです。
サンマには「DHA」「EPA」といった脳の働きを助ける栄養素が豊富に含まれており、生活習慣病を予防する効果が期待できます。
また、「セレン」という栄養素には肌を若々しく保つ効果があるそうです。
最近では少し、というかかなり高くなってきたサンマですが、そういわれてしまうと少し高くても食べたくなりますね。なにより美味しいですし♪
ただ、何事に関してもほどほどが一番。
いくら健康にいいと言っても食べ過ぎてしまうと、かえって逆効果になってしまいます。
と言っても秋の味覚の誘惑にはなかなかあらがえないですよね…
食べ過ぎてちょっと体のラインが気になって来た、内臓が疲れてる気がする。そんな時には一度SunnyGardenで体をリセット＆リフレッシュしに来てください！
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